Pa nemas velike firme u nutriciji koje mogu lako da lobiraju kao u farmaciji.
Nema, ako gledas firme pod imenom kojim se predstavljaju, a ako gledas ko ih poseduje u pozadini docices do firmi koje se zovu Pfizer, Nestle, P&G itd. a svi znamo kakve su to firme i sta rade u svetu i kakva im je istorija.
A i trzista nisu ista, ono sto pakuju za Nemce sigurno nama u Srbiji ne uvoze niti mi imamo regulative kao EU, primer tome su woody virsle koje su u Nemackoj koliko se secam 80% cistog mesa a kod nas 20%, sokovi gazirani koji tamo imaju manje secera nego kod nas itd. tako da nije isto ni sa suplementima osim ako ne zivis tamo.
GMO lako prolazi svuda u svetu, pogledaj banane, primer GMO, a nigde ne pise da su GMO. Pile u osnovnoj formi kao zivotinja ni ne lici na ono sto se prodaje sirom sveta itd.
Korupcija je svuda zastupljena itekako, a slicne firme imaju uticaja u svemu sto se mesa u njihovu sferu poslovanja.
Da suplementacija nije dobar biznis ne bi svaki influenser na YT imao svoj brend i delio promo kodove, a iza njih stoji jedna kompanija koja sipa slicnu stvar u razlicite kante sa razlicitim etiketama.
Sa ovim je sve receno! Nazalost.
Da ne nastavljam sa ovim, tema ce da ode u politiku.
Moji zive juznije, pa imam pravu domacu hranu i razlika u odnosu na npr maxi je 1000x. Ukus, miris, itd, plus nije prskano.
Ja uzimam sve zdravo, ali sam i pored toga ubacio whey, prvenstveno uz ovsene ujutru i posle treninga. I bolje se osecam i zdravije otkad sam krenuo zdravo da se hranim i treniram i izbacio alkohol, cigare i sve lose stvari.
Tako je, samo ja poredim voce i povrce generalno, sa suplementacijom.
Sto se tice prskanja tesko da ista moze da uspe bez njega, a i samo seme je GMO koje se kupuje u radnj, osim ako neko ne cuva original seme decenijama. Razlika dodje samo u uzgoju i koje je zemljiste kvalitetnije, i sta je manje prskano.
Na kraju dana svako radi kako zeli i sta zeli sa svojim zivotom i telom, dvako je odgovoran za sebe, ali da su suplementi dobra zamena za raznovrsnu izbalansiranu ishranu punu vitamina i minerala, nema sanse, drugo svako od nas moze relativno lagano i jeftino da unese proteine iz hrane tako da i tu gubi smisao protein kao suplement. Protein ima smisla kod olimpija bb koji jedu do neverovatnih 6g proteina po kg (imate video gde Sarcev pri a koliko jede proteina po kg), a teze 100+kg sto mu dodje minimum 600g proteina na dan, pojesti hranu u toj kolicini je nerealno, i to je momenat kad suplementi uskacu u ishranu, ali ni oni ne menjaju hranu vec imaju itekako kvalitetnu izbalansiranu hranu, i jedu mnogo, a bas sto ne mogu dopunjavaju suplementacijom. A pocetkom ovog veka su videli da mogu da zarade na suplementaciji pa su krenuli bb da sire reklamu, danas su to mahom fitner influenseri a te firme zaradjuju na necemu sto je do juce bilo smece (bukvalno se surutka bacala u smece).
Da se razumemo ja uzimam suplemente periodicno, obicno je to Lcarnitin i kreatin u momentima kada spustam kalorije za leto, i protein mi tu igra ulogu jer sam ogranicen sa kalorijama (ispod 1800), ali osim tih par meseci ja ishranom unosim sve ostalo, jer jako lako unesem sve potrebno kroz hranu, sto bi i svima preporucio.
, tu negde oko 35. imam osecaj da je bio peak.
