Rezultati pretrage

Svaka čast! Popriličan uspeh, ne mogu ni da zamislim kako je bilo mentalno trčati praktično sam u tim uslovima. Jesi gledao samo workload ili si pratio i HR? Jel bi ti bilo ok da okačiš grafik workloada i HR ukrštenih sa profilom/tempom? Slabo nalazim takve grafike na netu za "normalne" trkače...

Maksimum koji si dobio sa tom formulom je samo aproksimacija, individualno varira, tako da uzmi taj broj sa rezervom, sasvim je moguće da je kod tebe viši. Inače određuje fizički maksimum, odnosno da tvoje srce ne može više otkucaja da napravi ma koliko se trudio. Ako ti traka kaže da si trčao...

@PJ slažem se, ali ako pogledaš opise treninga u ovom planu što sam linkovao, nigde se ne pominje konkretna brzina koju treba da imaš, već je određuješ individualno. Kažu "lak trening znači da možete da pričate". "Intervali su 20 sekundi brže od ciljanog tempa trke", itd. Zato mi se čini da je...

Naravno da možeš, samo treba trenirati strukturno, biti strpljiv i uporan. Pored ovoga što su predložili PJ i nidza, kad sam počeo trčati koristio sam neki šestonedeljni Runners World program za 10K ispod 45 minuta (haha, kako da ne), kao ideju kako organizovati treninge. Imaš pdf ovde...

U ovom programu za maraton koji koristim isto imaju 1-2 puta sedmično strides na kraju treninga, posle recovery ili aerobik treninga. S tim što je malo drugačije zadato, na distanci od 100m se postepeno ubrza do (skoro) pune brzine, tipa prvih 50-70m, drži se taj tempo 5 sekundi, pa usporavanje...

Mislim da nije do gelova, već obroka prethodnog dana, desilo se par puta i sa i bez gelova, ali mislim da sam jeo previše masno prethodnog dana. 7 dana pred trku ću živeti na pasti i pirinču 😅 Inače koristim neke hidrogelove, tj. ne moraju da se uzimaju zajedno sa vodom. Dosta mi je zgodnije...

Evo da dignem ruku, ja sam jedan od voajera što trči u krug. Doduše, krug ima 2km, ali nekad i 30+km tako... Nisam se javljao jer nisam bio siguran da mogu da doprinesem, u poređenju sa vama sam prilično novi u svetu trčanja. Na kraju napisah roman, izvinjavam se unapred onom ko čita :/ Prvi...

Da li neko zna za program sa kojim mogu da limitiram broj potrošenih megabajta na dnevnom nivou? Imam (postpaid) 3G konekciju koju će koristiti puno ljudi, treba mi nešto da mogu da limitiram količinu prenetih podataka na dnevnom nivou. Nisam uspeo da izguglam ništa korisno. Netlimiter i slično...

Naravno da ne izmišljamo, naprotiv. Zbog iste stvari odbijam da kupujem pojedinačnu kartu kad mi ne treba markica, jer neću da me prave ludim (baš sam pre dva dana raspravljao sa kontrolorom oko toga). Hvalili su se da sad imamo sistem kao u Londonu, je l' da? E pa u Londonu ista kartica može da...

Odose sve.

Imam 6 pozivnica, pa kome treba, na PM

Ja sam bezbedan, CIA misli da sam u Islamabadu:d

Imao sam isti problem sa istim ruterom na ptt-ovom adsl-u, a rešio sam ga tako što sam setovao ruter na adsl2+ mod, umesto auto. Nisam kući pa ne mogu da proverim, ali mislim da je to bilo u pitanju. EDIT: Tek sad vidim da ti ne puca svakih pola sata, nego na pola sata. U tom slučaju, naš...

Zašto je ova tema sticky? Elem, izgleda da sam bio u pravu da ima neka caka, to nije pagerank nb-a, već europeane, dolazi do male zabune sa dns-om i redirekcijama. Kada se pogleda cached stranica iz google toolbara, prikazuje europeanu.

Pa nije baš tako. Taj ogroman broj faktora ne utiče na pagerank, već na to kako Google crawluje, indeksira i vrednuje sajt. Pagerank je zapravo samo jedan od tih 200 faktora. http://sites.google.com/site/webmasterhelpforum/en/faq--crawling--indexing---ranking#pagerank Pagerank se, dobrim delom...

Kako je ovo moguće? Meni više liči da je neka greška u pitanju...

Pffff, šta im onda bi bez entera :zgran:

Ama kako ne postoji enter? Nisam probao novu Operi Mini, ali gledam sad screenshot koji je postavio priest, pa šta je ono dugme iznad "Done", ako ne enter? Pritisnite, iznenadićete se ;). Koliko ja znam, enter je obično obeležen sa tom strelicom, evo gledam sad kod sebe na laptopu, i na...

Paaaa, ne baš. Skoro sve komponente za Joomlu koje se plaćaju su pod GNU GPL licencom. Ono što se plaća je pretplata na sajtu koji je prodaje, da bi se dobio link za dl i eventualno podršku. Ako nađeš link negde na strani, niko ti ne može zabraniti da koristiš to što si našao, ako je pod takvom...

Pre mesec i po sam zamenio 15.4" laptop rezolucije 1280x800 sa 15.4" laptopom rezolucije 1680x1050. Progledao sam, sad kad sednem za stari laptop sve mi izbija oči koliko je veliko :D Po ceo dan sedim i pišem kod, čitam po forumima itd. i ne zamaram se. Da napomenem da imam odličan vid. Doduše...

Tačno, ja sam samo napisao čiji je original, a na kraju poslednje epizode ide verzija od Hendrixa.

U originalu, All Along the Watchtower, Bob Dylan. U poslednjoj epizodi ide verzija koju je obradio Hendrix

Posle nekoliko Toshiba iz Satellite ili Satellite Pro serije, pazario sam Tecru S10-11A, pre svega zbog rezolucije ekrana. Međutim, ako je laptop upaljen, baterija se puni fantastičnih 6 sati, što mi nikako nije normalno, obzirom da se na prethodnim laptopovima (kada su upaljeni) punila...

Zvali su me danas iz inspekcije, konačno. Kaže inspektorka bila je danas u Mobisu sa mojom i još dve prijave, i jedino je za moju prijavu uspela bar nešto da izdejstvuje, jer eto njima su vezane ruke, nemaju mnogo zakonskih mogućnosti. Rekla im je "dajte bar nešto, za neku prijavu ako može nešto...

Uzet je telefon danas, proban je na licu mesta, obavljeno je nekoliko poziva. Ja ću ga uzeti za nekih 10 dana, a garancija je nova, sa datumom od 3. jula. Nadam se da je ovo zaista kraj ove priče :mad: P. S. iz inspekcije se i dalje ne javljaju.

Živ sam, ali nisam imao vremena ni za internet ni za Mobis prethodnih dana. Za one koji nisu pročitali sve, voodoons je ukratko sumirao problem: u radnji sam dobio nov, nekorišćen telefon, a u Mobisu mi je zamenjen nekim telefonom koji je poliven ko zna čime, i poništena garancija. Nego...

Nikako da stignem da odgovorim, nisam zaboravio. Odem tamo, momak na prijemnici gleda jedno, gleda drugo, upoređuje, a onda zove telefonom nekog iz servisa i pita o čemu se radi. Malo kasnije, dolazi taj neko iz servisa, gleda jedno, gleda drugo, i kaže mi da je zamenjena kutija. "Nije...

Telefon čiji se IMEI vidi na slici sa oštećenjem je telefon koji sam dobio natrag, a čiji se IMEI razlikuje je od IMEI-a sa garancije, kutije i radnog naloga. Radni nalog je pečatiran, izveštaj sa slikom oštećenog telefona je pečatiran. Oba su zavedena pod istim rednim brojem. Serijski se...

Telefon je zamenjen u Mobisu! Zvao sam ih sad i pitao da mi pročitaju poslednje tri cifre sa IMEI broja sa radnog naloga, kad sam predavao telefon - brojevi se slažu sa onima na kutiji i garanciji. Znači da su mi oni zamenili telefon! Zvao sam inspekciju, rečeno mi je kome je dodeljen slučaj...

Zato što sam ***** :S: Prvo moram da ustanovim da li me je zavrnuo Mobis ili Intercom, odnosno da li sam u Intercomu dobio "rasparno" ili mi je tako vraćeno iz Mobisa. Na nalogu kojim sam podizao telefon pisao je IMEI, ako se dobro sećam, a on je automatski očitan kad sam odneo telefon u servis...