bit
Slavan
- Učlanjen(a)
- 19.10.2005
- Poruke
- 1,549
- Poena
- 360
од 16-те до данас 31, на висину од 190цм имам константну килажу од 82+-3кг, (додуше највећа телесна маса кују сам имао је 88кг у 18г, али то је била краткотрајна последица екстремног припремног тренажног процеса, 3 пута дневно) раније се бавио активно спортом, али данас не, једноставно не треба јести ако ниси гладан, и приликом јела уживати у храни не гутати без размишљања, то је највећи проблем, и зауставити се када сте сити, а не док има хране у тањиру, тако да се у мом случају (врло статичан живот) оброци сведу на ручак + нешто ситно пред спавање (мусли + додатни корн флекс, или неко воће).
Poslednja izmena: