Šta je novo?
Od:
Filteri

Ishrana, trening, fitnes (borba protiv sedenja za ljude iz IT-a)

Jel moze neko da mi preporuci neki protein bez arome pogodan za pravljenje keto waffla :)
 
Interesuje me da probam Bsn Syntha 6 protein, koji nije moguce naci u zvanicnoj maloprodaji, gde sam inace ranije uzimao druge brendove (uglavnom ON whey) Ovaj BSN sam nasao preko facebooka ( instagrama) na sledecem linku https://www.facebook.com/Suplementi-Shop-351942078321847/.
Da li ima mozda neko iskustva sa ovim prodavcima i generalno iskustva oko narucivanja suplemenata sa neta od (nezvanicnih) prodavaca?

Hvala
 
david je napisao(la):
Interesuje me da probam Bsn Syntha 6 protein, koji nije moguce naci u zvanicnoj maloprodaji, gde sam inace ranije uzimao druge brendove (uglavnom ON whey) Ovaj BSN sam nasao preko facebooka ( instagrama) na sledecem linku https://www.facebook.com/Suplementi-Shop-351942078321847/.
Da li ima mozda neko iskustva sa ovim prodavcima i generalno iskustva oko narucivanja suplemenata sa neta od (nezvanicnih) prodavaca?

Hvala
Kliknite za proširenje...
Konsultuj literaturu iz okruženja:
https://www.blic.rs/vesti/svet/blam...aplenom-heroina-a-to-su-bili-proteini/yfv0lq6
https://www.vecernji.ba/crna-kronika/pripadnici-policije-izveli-akciju-kodnog-naziva-herkul-1044126
https://jt-brckodistriktbih.pravosu...e34TbxyRbNiRb40Lc3uPchePax4Pe0?p_id_doc=35818

Jedna stvar je kad kupiš televizor, telefon, itd. od nezvaničnih prodavaca, a sasvim druga kad kupiš dodatak prehrani. Problem je što ne znaš kako je to skladišteno, da li je nešto muvano, šta je unutra, itd.. A na to se nadovezuje i pitanje teških metala, bakterija i svega ostalog što dolazi uz to...

Nije mi najjasnije što si se baš za taj protein izabrao. Valjda ga konzumiraš zbog pristupačnosti i aminokiselinskog sastava, a ne zbog proizvođača/kutije/nalepnice?
 
Koristan video o steroidima (u donjem desnom uglu imaju i srpski titlovi):

 
okmijun je napisao(la):
pansportov, jedan od retkih bez arome, jeste sladunjav malo, jer ima AK glicin kao zasladjivač, al ništa preterano.

https://www.pansport.rs/proteini/power-whey?sku=037
Kliknite za proširenje...
@cojamen
Ako ti se nutritivne vrednosti(citiranog predloga) ne uklapaju u keto, razmisli o nekom izolatu.

Da li ti veganski završavaju pos'o?

Hint: Ako ne nađeš izolat bez dodatih ukusa vanila je najneutralnija.


Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
 
@V.V.
Dobar video, jedino kod muskaraca u vecini slucajeva ne dolazi do povecanja dubine glasa, dok kod zena u vecini slucajeva dolazi do promene glasa pa zvuce kao promukli muskarci. Kao primer, mozete da cujete glas naseg proslavljenog bodi bildera Milosa Sarceva i prosecnu zenu iz UFC-a koja ima dublji glas od njega.
 
IONE je napisao(la):
@cojamen
Ako ti se nutritivne vrednosti(citiranog predloga) ne uklapaju u keto, razmisli o nekom izolatu.

Da li ti veganski završavaju pos'o?

Hint: Ako ne nađeš izolat bez dodatih ukusa vanila je najneutralnija.


Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
Kliknite za proširenje...

Vec sam uzeo The nutrition amino whey hidro od vanile, odlican je kad se muti sa vodom/mlekom bas se onako razmuti dobro i ukus je ok, e sad za palacinke i wafle je malo dominantna aroma vanile ali generalno ok..
 
Hteo bih nesto sa iherba da narucim. Nudi mi obicnu postu za 10e i dhl za 20e. Kako kupujete? Za koliko stize tom obicnom postom?
 
Jel može preporuka za nekog kvalitetnog personalnog trenera u Bg? Otvorilo mi se neko slobodno vreme u narednih 7,8 meseci pa hoću da ga iskoristim u treninzima tri puta nedeljno pa bih da radim sa nekim ko bi to vreme maksimalno uspeo da mi iskoristi.
Može na pm ako je javno zabranjeno.
 
Jel moze preporuka za traku za brzo hodanje do 500-600e? Trcanje me ne zanima i nece biti koriscena za to. Znam vec pricu, nema dobre trake ispod 2000e, ali nemam 2000e da dam za traku, tako je kako.
 
U tom slučaju bolje gledaj ekliptični trenažer (nordijsko skijanje).

Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
 
Migrant je napisao(la):
@V.V.
Dobar video, jedino kod muskaraca u vecini slucajeva ne dolazi do povecanja dubine glasa, dok kod zena u vecini slucajeva dolazi do promene glasa pa zvuce kao promukli muskarci. Kao primer, mozete da cujete glas naseg proslavljenog bodi bildera Milosa Sarceva i prosecnu zenu iz UFC-a koja ima dublji glas od njega.
Kliknite za proširenje...

Biserka Šipka approved this... :)

Inače, drugar mi kaže da je Miloš već duže vreme u Bečeju, vratio se kući, navodno imovinu morao prepisati bivšoj ženi, sve ostalo u USA...
 
Što masivniji zamajac. Imaš npr Kettler Axos Cross M



Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
 
Poslednja izmena:
Misliš da je to bolja opcija nego traka za tih 65-70 hiljada koliko košta taj Kettler?

Sent from my Mi 9T using Tapatalk
 
Taj Kettler je 64000 i da, mislim da je bolja opcija od trake za hodanje.

Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
 
Ima ga i za 49000 po netu.
 
Imao sam to cudo za nordijsko skijanje, izleteo je iz stana brzo. Smara ekstremno da se vezba na njemu, dobar jeste, ali bas smara.
 
U kom smislu smara? U suštini, svaki vid vežbanja smara.

Sent from my Mi 9T using Tapatalk
 
Iz mog iskustva svaka kardio sprava kuci vise sluzi kao ofinger nego za stvarno vezbanje.
Potrebna je ogromna volja da se vezba kuci, do te mere da bih rekao da ako niste ozbiljan vezbac, nemojte da bacate pare. Ali dobro, svako je razlicit.
 
Pa da, ko hoce uvek moze izaci i trcati, hodati - Meni se jedino elipticni trenazer svidja od tih sprava, i ima smisla kuci, bas je dobar jer ne umara zglobove. Za odrzavanje kondicije idealan, moze cak i HIIT neke serije po 10-15 max napora itd. Ostale sve bolje napolju, ne vidim poentu trcanja i hodanja unutra (osim ako bas nije neko nevreme, sto je retko).
 
Nabukodonosor je napisao(la):
U kom smislu smara? U suštini, svaki vid vežbanja smara.

Sent from my Mi 9T using Tapatalk
Kliknite za proširenje...
Mene je previše umaralo, posle 10 min butine gore. Efikasno je, da, ali mene smara. A i statično nekako previše.
A pazi, ja sam neko ko redovno vežba kod kuće, evo još malo pa godinu dana.

Sent from my Mi 10 using Tapatalk
 
Gladijator, klupa za trbušnjaka, tegovi.
Ništa spektakularno, ali meni dosta. ;)

Sent from my Mi 10 using Tapatalk
 
Ako gledas da vezbas kuci, anaerobni trening (sklek, cucanj, iskorak, potisak bucicama, girija) je vecini mnogo interesantniji nego monotoni kardio trening. Izuzetak za kardio moze da bude HIIT, ali za to moras da budes u solidnoj formi i da imas malko znanja, rekao bih.

Ja sam najvise uspeha sa kucnim treninzima imao gde su ljudi obarali izazove, npr, urade 50 zgibova u toku dana, urade neki kruzni trening za neko vreme, urade ukupan obim od toliko i toliko kilograma... Isplaniras sebi challenge po challenge i onda je lakse.
 
Poklonio bih nekome 3 meseca onlajn treninga na aplikaciji Trainerize. Aplikaciju već plaćam a imam par slobodnih mesta.

Jedino je bitno da taj neko želi da promeni način života i da želi da uloži rad.
Ako je neko mislio da krene u teretanu a nema kad da čita u vezi treninga i nije siguran da samostalno vežba, ovo je za njega. Nije važno iskustvo jer app ima dobre tutorijale, može početnik a može i iskusniji vežbač. Trening je 100% prilagođen pojedincu, tako da može i neko ko ozbiljnije vežba a možda je udario u plato. Ko je iz Beograda, to uključuje i viđanje nedeljom u mojoj teretani na Banovom Brdu.

Jedini uslov bi bio neki mention na socijalnim medijima ili ovde, naravno ako je neko zadovoljan treningom.

Ja sam na ovom forumu godinama i uvek sam dolazio i dobijao odgovore. Neka ovo bude moje malo vraćanje za nekog kome treba pomoć a možda nije trenutno u mogućnosti da plati.

Pišite mi u privatne poruke ako ste zainteresovani.
 
Kako vam se čine ove sprave?
Kod: 
[url]https://www.lidl.rs/sr/p/product-recommendation/oprema-za-vezbanje/p27714[/url]
[url]https://www.lidl.rs/sr/p/teretana-i-u-domu/trake-za-trening/p27722[/url]
[url]https://www.lidl.rs/sr/p/teretana-i-u-domu/valjak-za-vezbanje/p27717[/url]
 
Morate se prijaviti ili registrovati da odgovorite ovde.
Nazad
Vrh Dno