Šta je novo?

Nedavni sadržaj od Castorpoluks

  1. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    Za povišeni holesterol broj jedan suplement je Niacin (vitamin b3) 1500 do 3000 mg dnevno flush free forma. Broj dva fermentisani crveni pirinač 1200 mg dnevno. Broj 3 omege 2000 do 3000 mg dnevno (kupuj provereni izvor netovljene ribe ili ulje račića). Broj 4 beli luk, ako ne možeš sirov ili ne...
  2. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    ja sam uzimao od Ostrovita Creatine Monohydrate Supreme Pure - 500 g po istoj ceni je kao i ovaj. nisam koristio taj brend ali ogistra važi za uvoznika koji radi sa proverenim proizvođačima.
  3. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    doziranje ide po godinama ili kilaži. ja konkretno kad radim treninge malo pojačam dozu a drugim danima što bi se reklo preventivno. Evo tabele
  4. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    Za NMN u obliku kapsula preporuka je da se uzme ujutru sa izvorom masti – tipa jogurtom jer se povećava bioraspoloživost, u formi sublingvalnog praha, prema proizvođačima, preporuka je da se uzima ujutro na prazan stomak. ispod jezika je dolazi direktno u krvotok. Što se tiče učinka nisam video...
  5. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    evo da konacno podelim svoje iskustvo za proizvod koji koristim a o kome prica pola Amerike. u pitanju je NMN (nikotinamid mononukleotid). Malo informacija za one koji nisu culi: "NMN je prirodan metabolit niacina (vitamin B3) i prekursor nikotinamid adenin dinukleotida (NAD+) koji pomaže telu...
  6. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    sjajna preporuka. ostrovit je najveca evropska firma za sirovine zato su im cene niske i mogu da zavaraju da su nekvalitetni. probao sam redukovani glutation bio je na akciji 50% a uzeo sam i citrat, prezadovoljan
  7. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    ogistra jako dugo radi, imaju i fizicku lokaciju ako se secam
  8. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    sjajan savet. ove stari narodski veoma cesto nemaju konkurenciju, da dodam infuzija koprive i caj od korena rastavica. bomba za kolena i posle lomova
  9. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    za osetljive zube evo ti recept proveren i ne samo za osetljive zube, nego da se i ne stvara kamenac: cetvrtina kasicice sode bikarbone 120 ml vode cetvrtina kasicice 3% hidrogena *imas u liliju cetvrtina kasicice askorbinske kiseline *imas u dm-u nije pljacka nego nasa divna drzava ima 20-40%...
  10. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    ne postoji najbolja magnezijum forma vec se svaka uzima zavisno od stanja. npr. magnezijum taurat je najbolja forma za šećer i visok krvni pritisak, malat forma je top za sindrom hroničnog umora, lakše se apsorbuje i ima laksativne efekte, laktat forma je za ljude koji baš imaju osetljiv...
  11. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    za kosu, kozu, nokte infuziju koprive pravi (za infuziju se koristi 1 kašičica biljke u prahu na šolju ključale vode. Natapa se deset do dvadeset minuta, procedi i pije ne više od 1 šolje dnevno. ja kupujem kilo koprive oko 800 dinara od bilje borce i traje nekoliko meseci, mnogo je isplativije...
  12. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    ja sam podrigivao gotovo svako riblje ulje, čak i ulje na bazi divljeg bakalara koje mi je prijatelj slao iz norveške koje bi kao trebalo da je najbolje. nedavno sam prešao na krill oil (ulje račića) od nemačke firme dr ehrenberger ima kod nas da se kupi, nijednom nisam podrignuo, ostaje da se...
  13. C

    Dodaci ishrani: vitamini, suplementi, sportski preparati (iHerb, Myprotein..)

    Hvala na dopuni, upravo tako. Mada u gradu poput Beograda, nije lako eliminisati ga. Mom rođaku na selu je najteži mogući stres kad mu koza pobegne :)
Nazad
Vrh Dno