Pozdrav,
Gledao vise puta kako ljudi treniraju na otvorenom sa gumama za vezbanje koje su zatvoreni tip (zatvoren krug).
Primer, na metalnu konstrukciju gde mozemo da radimo zgibove, video sam kako gumu vezuju za konstrukciju, ubaci lik noge dole, i traka pomaze, olaksava dok radi zgibove. Takodje moze na primer za sklekove da otezava, ili se zaveze na vertikalnu sipku pa se radi istezanje grudi, ili samo jedna ruka, gde guma dozvoljava samo do odredjene granice da je vucemo.
Imao neku povredu i treba da ojacam, pa verujem da bi mi pomoglo tako nesto jer mnoge vezbe mogu da se rade sa gumom, ali sam primetio da guma ima veliku snagu, na primer ako proklizi verovatno moze i da povredi coveka, narocito nekoga ko krece da vezba, pa me zanima sta znaci kilaza. I ne bih voleo da pukne dok treniram, videcete na slikama, neko ko je sportista verovatno moze da mi da neki savet.
E sad, ako ne gresim trebalo bi da su to ove gume, imao priliku da vidim crnu i ljubicastu u Intersport, svaka informacija je dobrodosla jer ne znam sta je najbolje za mene. Moja tezina je oko 85, ako je to bitno. U pocetku je cilj da mi pomaze dok vezbam, kasnije da mi neke vezbe budu teze... Na kratko sam isprobao crnu, ne znam da li je taj brend.
Link:
Gledao vise puta kako ljudi treniraju na otvorenom sa gumama za vezbanje koje su zatvoreni tip (zatvoren krug).
Primer, na metalnu konstrukciju gde mozemo da radimo zgibove, video sam kako gumu vezuju za konstrukciju, ubaci lik noge dole, i traka pomaze, olaksava dok radi zgibove. Takodje moze na primer za sklekove da otezava, ili se zaveze na vertikalnu sipku pa se radi istezanje grudi, ili samo jedna ruka, gde guma dozvoljava samo do odredjene granice da je vucemo.
Imao neku povredu i treba da ojacam, pa verujem da bi mi pomoglo tako nesto jer mnoge vezbe mogu da se rade sa gumom, ali sam primetio da guma ima veliku snagu, na primer ako proklizi verovatno moze i da povredi coveka, narocito nekoga ko krece da vezba, pa me zanima sta znaci kilaza. I ne bih voleo da pukne dok treniram, videcete na slikama, neko ko je sportista verovatno moze da mi da neki savet.
E sad, ako ne gresim trebalo bi da su to ove gume, imao priliku da vidim crnu i ljubicastu u Intersport, svaka informacija je dobrodosla jer ne znam sta je najbolje za mene. Moja tezina je oko 85, ako je to bitno. U pocetku je cilj da mi pomaze dok vezbam, kasnije da mi neke vezbe budu teze... Na kratko sam isprobao crnu, ne znam da li je taj brend.
Link:
