Body Building

[Drak]

Zna li neko ima li negde da se skine dobra knjiga o body buildingu (naravno besplatna)?
Ili makar neki dobar sajt?

 

[FanTOM]

http://www.bodybuilding.com/fun/
Tu imas gomilu tutoriala.

 

[Igor]

www.bodybuilding.com je zaista najbolji sajt sto se tice informacija i saveta, ali opet ako si pocetnik veoma tesko ces se snaci u svemu tome.

Ako zelis i ako je to sto ti treba, mogu ti napisati par saveta o nacinima treninga i ishrane (zavisno od stadijuma tvoga treninga, tj. duzine vezbanja).

 

[violinista]

http://www.exrx.net/Exercise.html
http://www.muscleandfitness.com
http://www.flexonline.com

 

[][V][ATRIX™]

ima i domaci www.bodybuilding.co.yu ali koliko se secam nema nista posebno za dz... sve je za narucivanje.

Ma najbolji tutotial (ako si pocetnik) je "bucica" i biflaj kolko mozes! ,)