Rezultati pretrage

Pa z2 na treningu i setanje tokom trke nemaju nista zajednicko, uopste ne vidim konekciju. Glava je odradila svoje, stvar mentalnog napora, dve neprospavane noci, eto i ss iz connecta, hrv pao na 56ms, sinuzitis i trema i poklekne covek, zadovolji se laksim ciljem. Vec danas hrv nazad na 69...

Ne druze, ja sam ga istrcao, razumes, nisam se vukao kroz cilj vec sam zadnjih 300 metara istrcao u punom sprintu ali mi je bio potreban dodatni mentalni napor na Vrelu Bosne, ima ovde post gde sam napisao sub2 ali idealno bi bilo 1:45, setnja me ne pogadja jer idem na vremenski cilj, nikako mi...

Pa krajnje je prosto, odlucis ili da prosetas ili ulozis napor i izvuces na upornost iz x razloga iznad, ja sam odlucio da prosetam sad iz ove perspektive ne znam zasto, verovatno psiha, jer sam bio zadovoljan i sa sub 2 za prvi put. Planiram da trcim u Cacku u sept pa cu se popraviti i videti...

A ja postavim visok cilj, uspeh ce biti i 1:40 ali mi i ovo deluje realno. Ovo je bio prvi bez ikakvog znanja koliko mi je potrebno ds trcim u pripremi, koliki odmor, bez intervala, veslanja, teretane jer nisam imao dovoljno vremena, najduze trcanje mi je bilo 15k, i jedno od 10k i ostala od...

Zaboravio hrm traku to me pogodilo psihicki, ostao bez energije posle 17km, dan pre umesto ugljenih hidrata jeo cevape hahaha, falio mi je jedan gel, bez ikakvih bolova, prosto sam odlucio da prosetam, mogao sam da izvucem na tvrdoglavost, plus vucem hronican sinuzitis i zadnja dva dana sam...

7 nedelja pripreme, jedna nedelja pauze zbog uraslih noktiju, najduze trcanje 15k pre 4 dana, juce i danas pre pocetka probadajuci bolovi u listovima mislio sam da necu moci da potrcim ali posle 5k su utrneli.. Moglo je bolje, hladno, ne znam zasto ali uvek se smrznem dok trcim cim oborim tempo...

Ma nije to sporno, rade i maratonci i profesionalni sportisti ali rade to kad dostignu odredjeni nivo. Trcati z2 tempom koji je ekvivalentan brzom hodu nema nikakve veze sa stvarnim trcanjem, to cak nije ni trcanje. Ne kazem da ne treba raditi z2, ja veslam u zoni2, brzi hod je prelazak iz z1 u...

Ima i garmin ali z2 ne trcim, i ne planiram dok ne podignem vo2max da to bude neki prihvaljiv tempo. Nema mi to nikakvog smisla i nema dokazanu prednost u odnosu na hiit i treshold treninge, ja to zovem trapanje. Ne treniram ja kao profesionalni sportisti pa da preopterecujem telo i da ne mogu...

Ne znam zasto tolika opterecenost niskim pulsom, VO2max je daleko bolji prediktor svega ukljucujuci i zivotni vek. Sad masovno forsiraju zonu2 a vecini VO2max ostaje nizak. Meni daleko vise smisla ima forsirati VO2max ako ste u kakvoj takvoj formi nego zonu2 dok se se ne napravi solidna vo2max...

Odustajem od prodaje.

Vec 10 godina bez maske. HTC EVO 3d i LG G2 nisu izdrzali, S9+ neunistiv, ip od 12 pa do poslednjeg svi bez zastitnog stakla, bez futrole, retko su ispadali, obije se malo ivica ali neuporedivo su lepsi i laganiji bez svih tih zastita. Nema sanse da bi ikad vise nosio bilo kakvu zastitu na telefonu

Mekse dosta od Bostona, Boston je tvrdji dosta, nimbus i rise su recovery patike, mekane, udobne, dosta postave, one su za duga i spora trcanja. Meksa i udobnija od pegasusa isto. Nije sa svakodnevno trcanje. Nimbus je i solidno skup za svoju namenu ali sam ga uzeo u SV outletu, 48.5. i nije...

Ja sam u zadnjih mesec dana uzeo Boston 12, Takumi Sen 10, Adios pro 3 i nimbus 25. Ostavio Trail 4 gtx i kompletirao rotaciju za dugo

Istina, meni je iwatch cesto hvatao puls ispod 37, garmin uhvati ponekad 39, rhr je 43, ali nikada nisam imao bilo kakve tegobe. Ako osecas bilo kakve tegobe pravac uput i kod kardiologa.

Meni je isto skroz, mozda cak i preglednije nego ranije

Treba im malo vremena da se razgaze, ali generalno su tvrdja patika od pegasusa, vole malo brza trcanja. Meni je pegasus nekako suvisan, nit je mekan kao druge patike, nit ima povrat plus mi smeta drop, ali to je sve individualno, mora covek svasta da proba.

Meni je cela poenta shoguna da se vidi dokle su ljudi spremni da idu bi ostvarili cilj i koliko su u stanju da manipulisu i zrtvuju druge oko sebe ne bi li ostvarili cilj. I cela serija je takva, strpljiva, sa dosta beskrupuloznih poteza, diplomatija do kraja na racun tudjih zivota. Cela serija...

Postoji dosta testova, ali najpouzdanije je otici na medicinski fakultet, od skoro imaju lab u sklopu katedre fiziologije koji je namenjen bas tim testiranjima, nesto slicno postoji i u zavodu za sport... Samo trcanje nije pokazatelj kondicije jer recimo neko vozi bicikl, neko vesla, neko trci i...

zavisi od hr vise nego od duzine treninga

Garmin 255. Nije sporno to sto je neko brzi od predikcije nego me buni da zada pace za 30s brzi od predikcije ali sad sam seo i pogledao chartove i ima tamo execution score pa ce verovatno nivelisati kako se bude cesce koristio.

Posto dosta ljudi pita, ps5 i dzojstik su uzeti u Games radnji, slike garancije, imam i fotokopije racuna za slucaj da originali izblede

Ja se zagrejem brzim hodom, nekih 1km, malo skakucem, razmrdam se i ajde i ovih 5:20 i nije problem, zona 2-3 bude, ali ovih 4:10... Uglavnom mislim da 99% imam polumaraton ispod 2h a mozda pokusam i ispod 1:50, idealno 1:45, jer kontam imacu tejper, bicu odmorniji a i elevacija je lagana

Garminovi predlozi definitivno nisu normalani, ili su prelagani ili pakao, cele nedelje pojacavam napor i uopste ne gledam predloge, i danas izbacuje threshold reko ne trci mi se bas nesto ajd da odradim predlog, zagrevanje 10 min 5:20-21 min threshold 4:10 -cooldown 10min 5:20, i magarac uzmem...

Ja mogu da pricam na osnovu moje generacije, gde je njih 7, a da ja znam otislo, u US, jedan kolega je otisao u Mount Sinai, u EU nije otisao niko. Treba novca za taj poduhvat, ali prosto vecina ljudi ne zeli da ide iz Srbije, cak ih sve manje ide i u EU zemlje, nemaju ljudi potrebu, imaju...

Ne lupaj, posla ima preko koliko ti volja i lagano mozes da prodajes pamet preko, iz moje generacije je ogroman broj otisao za US. Trenutno opada broj mladih lekara koji idu u EU jer zivot nije toliko bolji kao ranije, posebno nakon specijalizacije a ima posla i kod nas, posebno po manjim...

430e

Prodajem PS5, u garanciji do 15.02.2025. sa pripadajucim dzojstikom, koji je inace nov, jer je reklamiran 23.09.2023. Tada je kupljen jos jedan koji je u garanciji do 23.09.2025. Kutije, racuni, i dve igre na CD: GoW Ragnarok i Back4Blood. Konzola je gotovo nekoriscena, predjen GoW i to je manje...

Oni treba da placaju korisnicima za podatke koje kasnije koriste za usmereni marketing...

Za sad ga podnosim bez problema, bolovi u potkolenicama prosli, stopala bole, umor posle trcanja postoji ali ni priblizno kao posle veslanja, posle nekih treninga veslanja sam se osecao kao pod temperaturom naredna dva dana, sad pokusavam da ubacim vesljanje kao xc trening za zonu2 ali vagam i...

Greska u merenju sigurno nije jer se koristi hrm pro plus na svakom trcanju, veslanju, pristup treningu je ozbiljan, siba se high aerobic iskljucivo i ponekad zona 2, ishrana je ozbiljna. Evo imam i pokusaj kada sam krenuo da trcim u novembru, bilo je jos par pokusaja u dec ali tanko sve jer me...