Rezultati pretrage

Znaš kad je čovek blesav i dokon,poranio u subotu pre trke da odradim seriju vežbi za noge i prošetam kuče.Dok sam se vrzmao po dnevnoj sobi udarim malim prstom o nogar ugaone garniture.Kačio sam i ranije malim prstom vrata i sl ali uvek sa čarapom na nozi ovaj put bez nje tako da je ostao na V...

Biće nekih promena za iduću godinu,po meni je ovčar trčljivi i lepši od kablara.A tu je i Jelica i Debela Gora.U svakom slučaju ako te noge ponesu na ovu stranu javi se.

Hajde malo da osvežimo temu,subota TTLS 7 kolo Ovčar Banja idealni uslovi,istračah malu stazu sa slomljenim malim prstom na nozi.Sada sledi mala pauza sa trčanjem šetanje i sl,prelazim na biciklu :D https://strava.app.link/gH8wIQSSRNb

Kako nema praćenje,svaki paket preko 5 dolara šalju preporučeno i ima praćenje do kućne adrese

Staza jeste obeležena ali je sa mnogo vertikala bez ikakvog osiguranja na stazi.Ako negde omašiš stazu teško je se vratiti nazad a na pojedinim mestima i nemoguće Na kraju staze postoji i upozorenje da je zabranjeno spuštanje niz stazu. Ako hoćete nešto malo manje ekstremno idite Eleninu stazu...

Ma na mnogo postova je odgovorio nisam ni ispratio :ROFLMAO:

Čovek je početnik a ne profesionalac,navodiš mu opremu koja je skupa i nepotrebna.Drugo goratex je goratex nebitno ko ga ugrađuje i či je brend..Sem ako ne ide na neku ozbiljnu zimsku ekspediciju ništa od ovoga mu neće trebati

Noževe obavezno sa nekim ko poznaje stazu,što se tiče stene ako paziš nema problema,oseti se pod rukom koja se lomi.Imaš 2 km uspona.

Ako ti je za utehu i prošle godine je bilo slično vreme samo što je kiša počela da pada posle 40 min ali nije bilo ovog ludčkog vetra.Srećom sam znao da je KT 8 u kolima ali da nisu upalili svetla ne bi ih video nikada po onoj kiši i magli.Što kažeš najbitnije je proći bez povrede

Kako si se snašao vreme je bilo haotično kiša magla jak uraganski vetar temperatura na startu 10 c a na vrhu ko zna.Ja sam prvih 13 km bio zaleđen,kljun i krilca otpali,bubreg provrištao.Tek sam se aklimatizovao posle 20 tog km 😁

Ja srednju ili malu Kablar nema nas mnogo Ili menjaj bateriju ili srce 5 zona svo vreme trčanja,to ni Čak Noris nemože da izdrži 🤣

U kom si klubu možda se vidimo sutra

Zameni kabal,imao sam sličan problem ranije

Današnji divan dan maksimalno iskorišćen za dva spojena treninga na divnih 5 °c iznad nule 😁.Bitno da se forma polako popravlja nakon više od mesec dana raznih virusa. https://strava.app.link/xWNXW4FG6Mb https://strava.app.link/sWUIQ9NG6Mb

A bre odoste vi u profesionalce,još da nabavi i pomoćnog trenera i doktora i eto novog Novaka Đokovića 🤣

Ha ha ,ja sam proteran na jednu policu ostatak držim po kutijama ispod kreveta i na drugim mestima gde ne dopire svetlo 😄

Što se tiče žene imaš dva rešenja da ih dobro kriješ ili da kao ja kupuješ patike iste boje pa tako teže provali da imaš nove,samo kažeš to su one što u njima stalno trčim 🤣

Ja koristim 4 para za Trail,2 para za asfalt,plus za planinarenje i biciklu takođe trail patike.Kad bi sa patikama za asfalt trčao Trail verovatno bih poginuo negde ili nešto slomio obzirom da i sam znaš da su staze uglavnom strme i kamenite.Ja inače trčim srednje i kratke i naravno trčim za...

Koju stazu si trčao na povlenu,nožda smo se i videli 😃 Ne bih se složio da za trčanje po prirodi koristi obične patike već one koje su za to i namenjene.Ja razliku pravim samo u zavisnosti od podloge,za zemljani teren kada je suv koristim patike sa manjim kramponima,za blato i sipar tj kamenje...

Ja mislim da im je ovo prva organizacija,dve staze mala 13 km i 550 m elv velika 27 km i 1250 m elv.

Sve zavisi od čoveka do čoveka,ali svakako je se lakše oporaviti od polunaratona pa ići na trejl nego obrnuto u tvom slučaju.Ja sam u subotu istrčao trejl 18 km sa 570 m elevacije laganim tempom 6.25 a u nedelju trčao trku bez većih problema,sem što sam zaglavio neki virus 😄.Probaj pa ćeš znati...

Meni je stvarno pomoglo,sad sve zavisi od vrste povrede.

Ja imam problem sa L3,L4 i L5 pre 3 godine sam 6 meseci vukao levu nogu,skoro godinu dana nisam mogao da trčim.Probao sam fiziklnu terapiju,struju,ultra zvuk i ništa nije pomoglo.Onda mi je tašta predložila terapiju vitaminima tj da pijem neuro b12 i Miligamu u određenoj dozi koja se menjala...

Kad naručuješ kod njih ,naručiš par modela koje bi želeo uzeti npr 4-5 kom.Prve koje ti stignu uzmeš a ostale ako pošalju vratiš nazad.To ti je jedini način da dođeš do patika i tako ja radim.

Pa zašto Frikom ima i jeftinija solucija :D https://www.lidl.rs/p/zamrznuti-grasak/p10027048

Upravo tako kao što je Nidža rekao bez odustajanja

A što nije,neće on da se takmiči,važno je da se trudi i vežba a ostalo će vremenom leći na svoje mesto,samo napred Igore

Ja skoro uvek krenem trčanje od kuće a završim malo ranije tako da imam vremena da se izduvam i malo osušim pre nego što stignem nazad.Računaj i malo šetnje posle trčanja ne valja da odmah staneš i završiš.

Pa sakriješ negde usput majicu i pokupiš je kad se vratiš 🤣.Ja sam se jednom obukao i više nego što treba pa sam odlučio da skinem majicu sa dugim rukavom i da je bacim na ogradu dvorišta pored kojeg trćim bez zaustavljanja u trku.Ograda u mraku pomislih neće je niko ni videti niti uzeti u 11 h...

Baš prija trčanje kad se zakačiš za neku devojku,mislim kadencu 😀😁,tako je i kod mene odmah prilagodim sve parametre 😂