- Učlanjen(a)
- 14.06.2011
- Poruke
- 9,910
- Poena
- 1,695
Igram sah na telefonu cesto pre spavanja i to bi bilo to.
Kad ustanem ne vidim gde idem, a kamoli da gledam u telefon ...
Ovo bi mene sigurno razbudilo, i to potpuno. Ja sam se sada disciplinovao da ne ulazim ni u jednu "kreativnu" aplikaciju, iskljucivo igram MahJong pred spavanje - to me uspava za 5-10 minuta.
To bi bila i preporuka za Djilkosa i slicne kojima su ove navike ocito prerasle u problem, jer im kradu vreme za spavanje - ne ulaziti na FB, IG, vesti, multiplayer igre - uopste bilo sta interaktivno. Posto vec postoji navika "s telefonom u krevet" od koje se ne moze tek tako odvici "na suvo" - ovo je najbolji nacin.