simptom crvenih usiju

[Lucas]

primetio sam jedan zanimljiv efekat kad covek dugo boravi u prostoriji u kojoj se nalazi neki elektricni uredjaj - recimo kompjuter.

simptomi su
• utisak veoma zagrejane glave, i crvenih usiju
• covek ima potrebu za umivanjem tj hladjenjem
• lagani pritisak u glavi
• zedj
• ne zaintresovanost, veoma smanjena agilnost, lenjost.... jednom recju smorenost

jedno vreme dok sam imao obicaj da po ceo dan blejim za kompom, ovo mi je bio svakodnevni mood... onda sam skapirao da je to zbog kompa, i smanjio koriscenje, i zaista - simptomi su nestali. Sada mi se ponovo nesto slicno desilo. U sobi u kojoj mi stoji komp, koj inace radi 24/7 obicno stoji upaljen i jonizator. Ali zbog usisavanja sam ga iskljucio, i primetio sam iste ove simptome... dakle jonizator pomaze? Takodje obicno stoji i otvoren prozor, koj isto tako otklanja ovaj efekat.
Znaci ovo je posledica elektricnih uredjaja? Pa mozda i nije, juce mi se nesto slicno desilo, ali nigde nije bilo kompjutera. Ono cega je bilo je ne provetren, grejan prostor. Znaci to je od ustajalog vazduha? Mozda...
Ali kakve veze kompjuter onda ima sa tim? Jedino ako nije od one mikro prasine koja se uvek talozi u kompu i koju fanovi vrte, i malkice izbacuju napolje? E pa kako onda moze od notebooka? Tu i nije neki protok vazduha...

Dakle zbunjen sam. Sta izaziva ovo?
Jonizator sprecava – znaci pozitivni joni? Ali kakve veze oni imaju sa ne provetrenim prostorom? A mozda i imaju... cini mi se da covek emituje pozitivne jone, ili mozda gresim... voleo bih da cujem vase misljenje na ovu temu

 

[nidza]

Ako nema nikakvog varničenja - ne bi trebalo ni joni da se stvaraju. Postoji EM-zračenje, ali ako živiš u gradu, trpiš mnogo ozbiljnije EM-zračenje od onog koje stvara računar.

Da se razumemo, nisam ekspert, površno se razumem u tematiku, ali mogu da ti garantujem da šta god da radiš po čitav dan u zatvorenoj prostoriji - neće da ti prija. Ljudsko telo je predviđeno za određenu dozu dnevnih fizičkih napora, a život je postao veoma statičan. Desetinama hiljada godina ljudsko biće se kretalo, trčalo, lovilo... Poslednje 2-3 decenije poslovi postaju sve više statični i oslanjaju se na mentalne - a sve manje na fizičke napore i kretanje.

Zamisli 50 000 vs 20 godina, recimo, koliko je to zanemarljivo u evoluciji i koliko je neophodno kompenzovati statičnost aktuelnog života. Prema tome - svi pravac gym, bazen, trčanje, bajs, najbolje kombinacija raznih aktivnosti. Većina nas 8 sati na poslu sedi za kompom, onda kući još 2-3 sata, pa nekad i više, to je katastrofa za zdravlje. Oči su ti predviđene da gledaš svet oko sebe, a ti gledaš na 40cm ispred veći deo svesnog života.

Trebalo bi najmanje 4-5 sati nedeljno provesti u ozbiljnoj i kvalitetnoj fizičkoj aktivnosti. Sa zdravljem se nije šaliti.

Što se teme tiče - moje mišljenje je da to sve ima najmanje veze sa jonima. BTW, bacite CRT-ove u smeće i pređite na TFT što pre - topla preporuka.

Što se admina tiče, mislim da tema nije offtopic uopšte, čak mislim da bi trebalo neke osnove napraviti za sticky, vezan za opšte zdravlje oko globalnog IT života i poslova.

 

[Mare]

primetio sam jedan zanimljiv efekat kad covek dugo boravi u prostoriji u kojoj se nalazi neki elektricni uredjaj - recimo kompjuter.

simptomi su
• utisak veoma zagrejane glave, i crvenih usiju
• covek ima potrebu za umivanjem tj hladjenjem
• lagani pritisak u glavi
• zedj
• ne zaintresovanost, veoma smanjena agilnost, lenjost.... jednom recju smorenost

jedno vreme dok sam imao obicaj da po ceo dan blejim za kompom, ovo mi je bio svakodnevni mood... onda sam skapirao da je to zbog kompa, i smanjio koriscenje, i zaista - simptomi su nestali. Sada mi se ponovo nesto slicno desilo. U sobi u kojoj mi stoji komp, koj inace radi 24/7 obicno stoji upaljen i jonizator. Ali zbog usisavanja sam ga iskljucio, i primetio sam iste ove simptome... dakle jonizator pomaze? Takodje obicno stoji i otvoren prozor, koj isto tako otklanja ovaj efekat.
Znaci ovo je posledica elektricnih uredjaja? Pa mozda i nije, juce mi se nesto slicno desilo, ali nigde nije bilo kompjutera. Ono cega je bilo je ne provetren, grejan prostor. Znaci to je od ustajalog vazduha? Mozda...
Ali kakve veze kompjuter onda ima sa tim? Jedino ako nije od one mikro prasine koja se uvek talozi u kompu i koju fanovi vrte, i malkice izbacuju napolje? E pa kako onda moze od notebooka? Tu i nije neki protok vazduha...

Dakle zbunjen sam. Sta izaziva ovo?
Jonizator sprecava – znaci pozitivni joni? Ali kakve veze oni imaju sa ne provetrenim prostorom? A mozda i imaju... cini mi se da covek emituje pozitivne jone, ili mozda gresim... voleo bih da cujem vase misljenje na ovu temu

Da li je u celu pricu ukljucen CRT monitor inace?

 

[Lucas]

ne odavno vec imam tft

 

[Lucas]

mada sam primetio znacajno smanjenje ovog efekta od kad sam presao na tft

 

[illidan]

i meni je jonizator dosta pomogao. oseti se da je prijatnije u sobi.

takodje je i dosta bitno da li ste pusac.

 

[ZoNi]

zanimljivo... nikada nisam primetio taj efekat...

 

[ypow]

I ja ga primećujem, kolko tolko. Koncentracija imam osecaj da je const. na minimumu, što kaže čovek opšta smorenost. Više ne mogu da se skoncentrišem ni jedan duži (npr 2 str.) članak u novinama da pročitam, iako me zanima, već se bacam na još tri. Nešto kao kad otvoriš 15 tabova u firefox-u i čitaš malo ovo malo ono. Postao sam i malo mrzovoljniji, kao i nekomunikativniji. A za kompom ne provodim mnogo, u proseku 1,5 sat dnevno.

Neko vreme sam izvalio da mi se muti vid u daljinu, ali je to prestalo. Inače imam CRT 20"
Pa vi gledajte, rodjaci...

zaboravio sam da kažem da mi je neko vreme igralo levo oko, al je i to prošlo.

 

[bojsa]

I ja ga primećujem, kolko tolko. Koncentracija imam osecaj da je const. na minimumu, što kaže čovek opšta smorenost. Više ne mogu da se skoncentrišem ni jedan duži (npr 2 str.) članak u novinama da pročitam, iako me zanima, već se bacam na još tri. Nešto kao kad otvoriš 15 tabova u firefox-u i čitaš malo ovo malo ono. Postao sam i malo mrzovoljniji, kao i nekomunikativniji. A za kompom ne provodim mnogo, u proseku 1,5 sat dnevno.

Neko vreme sam izvalio da mi se muti vid u daljinu, ali je to prestalo. Inače imam CRT 20"
Pa vi gledajte, rodjaci...

zaboravio sam da kažem da mi je neko vreme igralo levo oko, al je i to prošlo.

Hello, my name is Nebojsa, and i'm an alcoholic...

 

[tolpa]

Koja je temperatura u prostoriji? Meni cim je temperatura u sobi preko 22 ume da se javi taj problem pogotovo ako se bavim nekim poslom koji zahteva vise koncentracije.

 

[gx-x]

da, rad za racunarom u toplim periodima ili u zimskom periodu u pregrejanoj prostoriji je uzas...Kod mene u firmi otkinuli grejanje, racunavodja zena starijih godina, njoj ladno, a u unutra 28, a zabranjeno pusenje, ja za kompom treba nesto da radim A MRZI ME i nemam ni ideja ni koncentracije i tako 8 sati i onda dodjem kuci i otvorim prozor, obucem duks, i zavrsim posao za sat-dva

 

[nenadh3]

hm... pogledaj nalepnicu pozadi da ne pise made in chernobyl?

ne bi to bas smelo tako. jedino ako se uneses u neku igru ili radis nesto extra psihicki zamorno.

 

[igor2]

Meni je koncentracija potpuno unistena od rada/sedenja za kompom
Plus morao sam da krenem na sport, mnogo znaci.
Plus sam zamenio "kancelarijsku" stolicu obicnom drvenom iz kuhinje, i to mi je najvise pomoglo/.

 

[gx-x]

lol :d Sad manje sedis za kompom posto zulja boolja a ? nije ti to lose, sa druge strane da nema kompa verovatno bi bleno u TV, ili se drogirao ili i jedno i drugo u 5 ujutro...hmm...

edit:

a sad ozbiljno : taj osecaj koji se javlja je osecaj od povisenog krvnog pritiska usled 'necega' . To moze biti zamor ociju, nervoza, osetljivost na los vazduh, manjak kiseonika itd. Poznato je da racunari emituju pozitivne jone (sto je u ovom slucaju negativno) koji su stetni tj nepovoljni po nas, zato nekom ko je osetljiviji i pomaze jonizator, ja ga licno imam ali mi nis nije pomogao, samo mi je umastio zid iza sebe Par stvari koje pomazu (meni barem, ja inace imam povisen pritisak)

1. Svez vazduh, otvoren prozor, ustanite malo prosetajte do prozora, popusite pljugu i bacite pikavac sa 9-tog na ulicu itd.
2. Izadjite napolje i setajte
3. Ako se ne moze izlaziti, onda moze nesto za smirenje (da obori pritisak). Caj neki, Toplo mleko, Alkohol (spusta pritisak), pola demtrina, tranex, bromazepan, loram :d itd. (trodone i tramadale izbegavajte jer dizu nervozu a samim time i pritisak )
4. Ako vam se cesto desava da se nelagodno osecate, da se zapusavaju usi ili crvene - idite kod lekara ! ozbiljno ! mozda imate povisen broj triglicerida, holesterola i svega sto jedenje i sedenje izaziva viska.
5. 2 cena belog luka uz veceru kad god je to moguce. Najbolji lek na svetu, obara pritisak, dize imunitet, sredjuje triglcr. holesterol itd, za mesec dana ce te biti ko novi. Moja krvna slika je pre pola godine bila ko pikasova umetnost, zabranili mi sve zivo, ja nista nisam ukino, samo sam bela luka jea svakid an jes malo neprijatno bilo 2 meseca za okolinu, vikendom sam pauzirao, ali se krvna slika opravila na IDEALNU ! (i smrso sam 5 kila)

 

[igor2]

Za divno cudo bulja me ne zulja, nego mi je mekana stolica prekidala dovod krvi u noge, a zadnjih meseci em sto mi stvarno treba komp za neka ucenja bar 2-3 sata na dan, navukao sam se i na WoW
Ova tvrda je sjajna.

------------
3. Ako se ne moze izlaziti, onda moze nesto za smirenje (da obori pritisak). Caj neki, Toplo mleko, Alkohol (spusta pritisak), pola demtrina, tranex, bromazepan, loram itd. (trodone i tramadale izbegavajte jer dizu nervozu a samim time i pritisak )
-----------
REJV FOREVER!

 

[ricardo]

Preko svega ovoga sto ste nabrojali desava mi se da mi sa vremena na vreme "padne napon" negde u glavi i mozgu i na delic sekunde mi se zamuti i izgubim ravnotezu.Izgleda treba da povecam refresh rate da grafulji u mozgu.hehehe
Znaci otkako je krenulo ovo smor vreme napolju bas se tesko osecam.

 

[misterx]

I ja ga primećujem, kolko tolko. Koncentracija imam osecaj da je const. na minimumu, što kaže čovek opšta smorenost. Više ne mogu da se skoncentrišem ni jedan duži (npr 2 str.) članak u novinama da pročitam, iako me zanima, već se bacam na još tri. Nešto kao kad otvoriš 15 tabova u firefox-u i čitaš malo ovo malo ono. Postao sam i malo mrzovoljniji, kao i nekomunikativniji. A za kompom ne provodim mnogo, u proseku 1,5 sat dnevno.

Neko vreme sam izvalio da mi se muti vid u daljinu, ali je to prestalo. Inače imam CRT 20"
Pa vi gledajte, rodjaci...

zaboravio sam da kažem da mi je neko vreme igralo levo oko, al je i to prošlo.

isti simptomi kod mene

:bottle:

 

[igor2]

Jedan od jacih simptoma mi je bio i pre 3-4 godine kad sam jako puno igrao q3, i to kao ozbiljno, priimao se, i dosta kantera. Nocu kad legnem, tako bi se zamantalo u glavi da sam imao osecaj da ce otpasti.

 

[Darko]

Kakav beli luk, kakve tvrde stolice, ljudi, najbolji lek za zavisnost od kompa je riba. I to neka dzangrizava. Garant cete smrsati, dobicete mozda i ospice, ali najvaznije je to da necete vise sedeti toliko za kompom :d

 

[cof]

jel ima neko zdrav ovde :d

 

[misterx]

jel ima neko zdrav ovde :d

teshko :cigar:

 

[igor2]

Kakav beli luk, kakve tvrde stolice, ljudi, najbolji lek za zavisnost od kompa je riba. I to neka dzangrizava. Garant cete smrsati, dobicete mozda i ospice, ali najvaznije je to da necete vise sedeti toliko za kompom :d

Zapravo lek su obaveze
Ali sta da radimo mi koji smo zavrsili fax, imamo posao i zene
Pred nama je svet igara i povratka u djecastvo

 

[gx-x]

Kakav beli luk, kakve tvrde stolice, ljudi, najbolji lek za zavisnost od kompa je riba. I to neka dzangrizava. Garant cete smrsati, dobicete mozda i ospice, ali najvaznije je to da necete vise sedeti toliko za kompom :d

bas ti hvala, ali ne hvala

 

[gx-x]

jel ima neko zdrav ovde :d

znam na sta mislis ali pogresan forum

zdrav ovde znaci:

super PI ispod 30s
mark 2003 iznad 9000
mark 2005 iznad 5000
obrno oblivion na max/med detaljima
umes da nateras cpu preko 3.ghz (intel) i preko 2.5ghz (AMD)
timing za memoriju obavezno 1T
riba obavezno u idle modu da sto manje zagreva prostoriju radi vrhunskog overkloka. (preporucljivo je da riba nosi kariranu somot kosulju i soferke carape i pijacarske papuce kako bi temperatura bila sto niza i overklok bolji - zaboga - ovo je BENCHMARK forum , a ne krstarica )

edit:

PS. Krvni pritisak korisnika ne ulazi u overall rezultat i ocene na bench forumu.

 

[DARK SIDE]

primetio sam jedan zanimljiv efekat kad covek dugo boravi u prostoriji u kojoj se nalazi neki elektricni uredjaj - recimo kompjuter.

simptomi su
• utisak veoma zagrejane glave, i crvenih usiju
• covek ima potrebu za umivanjem tj hladjenjem
• lagani pritisak u glavi
• zedj
• ne zaintresovanost, veoma smanjena agilnost, lenjost.... jednom recju smorenost

jedno vreme dok sam imao obicaj da po ceo dan blejim za kompom, ovo mi je bio svakodnevni mood... onda sam skapirao da je to zbog kompa, i smanjio koriscenje, i zaista - simptomi su nestali. Sada mi se ponovo nesto slicno desilo. U sobi u kojoj mi stoji komp, koj inace radi 24/7 obicno stoji upaljen i jonizator. Ali zbog usisavanja sam ga iskljucio, i primetio sam iste ove simptome... dakle jonizator pomaze? Takodje obicno stoji i otvoren prozor, koj isto tako otklanja ovaj efekat.
Znaci ovo je posledica elektricnih uredjaja? Pa mozda i nije, juce mi se nesto slicno desilo, ali nigde nije bilo kompjutera. Ono cega je bilo je ne provetren, grejan prostor. Znaci to je od ustajalog vazduha? Mozda...
Ali kakve veze kompjuter onda ima sa tim? Jedino ako nije od one mikro prasine koja se uvek talozi u kompu i koju fanovi vrte, i malkice izbacuju napolje? E pa kako onda moze od notebooka? Tu i nije neki protok vazduha...

Dakle zbunjen sam. Sta izaziva ovo?
Jonizator sprecava – znaci pozitivni joni? Ali kakve veze oni imaju sa ne provetrenim prostorom? A mozda i imaju... cini mi se da covek emituje pozitivne jone, ili mozda gresim... voleo bih da cujem vase misljenje na ovu temu

polaritet koze ti se menja shto je neprirodno.Iz tog razloga ti se sve to desava.Izlazak na svez vazduh resava problem ali nije u pitanju svez vazduh vec izbalansirani polaritet van sobe sa rachunarom pa se da tako kazem"razmagnetishesh"

 

[byMaX]

brate, nisam primetio to za jone i te fore, ali je činjenica da otkako se bavim IT-em, imam 30 kila više nego u srednjoj školi. Na istu visinu! A tada sam cepao bar jednu čokoladu dnevno. Sada ne pamtim kad je pojedem... manje klope, a više kila? Zašto? Samo zbog računara i automobila, jer, ni u srednjoj se nisam aktivno bavio sportom...

 

[ikonoklast]

zdrav ovde znaci:

super PI ispod 30s
mark 2003 iznad 9000
mark 2005 iznad 5000
obrno oblivion na max/med detaljima
umes da nateras cpu preko 3.ghz (intel) i preko 2.5ghz (AMD)
timing za memoriju obavezno 1T
riba obavezno u idle modu da sto manje zagreva prostoriju radi vrhunskog overkloka. (preporucljivo je da riba nosi kariranu somot kosulju i soferke carape i pijacarske papuce kako bi temperatura bila sto niza i overklok bolji - zaboga - ovo je BENCHMARK forum , a ne krstarica )

edit:

PS. Krvni pritisak korisnika ne ulazi u overall rezultat i ocene na bench forumu.

Extra

 

[Haludza]

Moj savet vam je: BOX! Ne pomazu i ribe . Ali garantovano. Aj ja ne toliko, ali drugar je manijak. Sta on kre*se ljudi moji. Ma od najruznije babe do totalnog gabora :d - samo da je zensko - ma ne bira ni jedne sekunde. Nac*ista - dr. mendgele . A ima devojku sa kojom se zabavlja dugi niz godina. Pre neki dan mu je bila neka od njegovih "dr.mengele" riba, i evo ja sada lezim bolestan od nekog gripa - a i on, pri tome da je nisam takao - od cega li je sve bolesna - zhasu.. Recimo tipican dan sa njim: pre podne je bio da svalerkom, popodne sa devojkom i uvece se nesto vracamo iz Panceva a on ladno pokupi dve "dr. mengele" ravaku - one sa pancevackog puta, kao aj se zezamo i pravac shuma.. Osecam pred spavanje je gledao pornic. Ma totalni sexualni manijak. I on, i ako komp koristi na nacin "djes' to pritisnuo" stvarno 25min dnevno,je bolovao od opste smorenosti, dekoncentrisanosti, mrzovolje itd.. Ja kao dr. Haludza sam tu bolest strucno latinski nazvao: Stondiloza.

Stondiloza - gore pomenuti drugar i ja dugo tragasmo za lekom. Posto smo zene otpisali u startu kao problem - prvo smo mislili da je kinta! Ono kad nemas para, nigde ti se ne ide, lezis smoren gajbi a i ako treba da se cimas za neki lose placen posao - smoren si u najavi. Medjutim nije! Dokopasmo se repa, i to konstantnijih, dobrih, i dalje ostadosmo stondirani. Onda smo mislili ishrana: - pa pocesmo da izbacujemo tesko meso, lagano riba, voce - povrce, trt-mrt alge - dzaba! Pa pomislismo - nacin zivota: izbacismo pljuge, dzidzu, hash, alkohol, maloletnice, neredovno spavanje, neredovno klopanje, voznja motora - promaja, gazirano, komp - sve to izbacismo i ostadosmo stondirani..

 

[Haludza]

Jedini i apsolutni lek - sport! I to box! 2,5 sata trening smrti! A lepo na vratima kluba pisalo: ne ulazi - pakao! :d Kad smo krenuli, ma ni po 3 skleka nismo mogli da uradimo, ali ni ZAGREVANJE kako treba. Trener nam je grubo objasnio da je to zapushenost usled dugogodisnje fizicke ne aktivnosti, vena, kapilara, preciznije - suzenost doticnih, te da je jedini lek da krv protutnji kroz doticne, ocisti mast na zidovima i da ih vrati u normalno stanje cirkulacije i snabdevenosti kiseonikom (pri tome nismo bili debeli - vec skroz normalni - kako li je tek debelima! ququ!) - te krenu da nas pegla ko Rokija njegov trener - u fazonu: ajde mrcine (uzasno se dere), napravicu ljude od vas, ruke gore (ako ne drzis ruke u visini brade jer nemas snage - sto je i normalno posle sat vremana dzaka - pridje i nabode te i to bas jako!) , ne trci uz te stepenice kao zombi - ruke gore, pokrivaj se, brze, udri, tesko se zivi - zato mi tesko treniramo, kako to radis sklekove ko zena, udri taj dzak muski, sto si prestao da udaras - nisam rekao da je runda gotova (obavezno udarac), ko te ucio tako da udaras ko zena - celim telom udaraj - iz kuka, pokrivaj se, pazi, brze - brze - brze!, jesce te munje - ken*njace te gromove itd.. Bolan ali JEDINI nacin! A recimo ja pre toga vozih bajs (obozavam) rekreativno - ma nista - jos se i ugoijo :d - a pomislih u jednom trenutku da je to mozda lek za stondilozu - sedis i picis - dzaba. Duga pesacenja - dzaba.. Drugarica mi uzela neke top-shop sprave, kao 15min dnevno i bicete super. Dzaba.. Nema bez ozbiljnog trcanja i ozbiljnog treninga nista - nazalost. Ja i gore pomenuti drugar zajedno krenusmo, a pri tome smo obojca u mladosti (srednja skola) bili ozbiljni sportisti - ja bas boxer - te mi tako to i pade na pamet, posto znam koliko je to naporno, a teretana - osim sto je smor - mi je nekako za devojcice i pozere :d. Posle nekoliko meseci mrcvarenja, umiranja, cesto na ivici povracanja, minimum 100 sklekova na pesnicama po treningu, trcanja, kondicionog trcanja uz stepenice (teska smrt), specificnih vezbi u teretani (vratilo, propadanja za brzim izbacajem, sve mora brzo), konopca (zhasu), miliona nezamislivih trbusnjaka (ne standardnih vec boxerskih - mnooogo tezih) udaranja u dzak (neopisiva smrt), sparinga sa mega zivotinjama (ko izdrzi 1 rundu taj je mrcina!) itd.. Stondiloza je nestala kao rukom odnesena! Sad ladno znamo (ima vaga u sali za merenje boxera - mega precizna) da za jedan trening izgubimo i po 3 kilograma!!! - Majca ili duks - mokra i cedis je ko da si upao u bazen!!! Ne mogu opisati osecaj posle treninga kad se istusiras! Drugi covek.. Osecas se ziv! i 1000000 puta bolje. Lakse zaspis, lakse ustanes, nista ti nije tesko, fizicki si spreman, zdraviji si, i nisi smoren - stondiran, 1000000 bolje izgledas, ne samo telesno, nego nestaje ono kompijutesko bledilo - zutilo - podocnjaci mutant sta li vec :d, zdravije i razmisljas, ne trpis nicija ****** - nije dzaba ona: u zdravom telu, zdrav duh.

Znaci batalite te kosmicka zracenja - oni su medju nama - crt - kineska filozofija uredjenja zivotnog prostora - magnetizam - jone - Tesla - alge - price. Sve to manje - vise isprobasmo i dzaba.. Od svih jona trt-mrt algi - znoj je najboji lek. Prosto nepojmljivo koliko je sport bitna stvar u zivotu ljudi! Ozbiljno bavljenje spotom - jedini lek za stondilozu! OZBILJNO se bavite sportom, radite u Cernobilu, i nece vam crveneti ushi - a kamoli od kompa :d..

 

[violinista]

E bravo majstore, to sam ja baš hteo da napišem; takođe, poznato je da se vršenjem fizičkih aktivnosti oslobađa određena količina endorfina, odnosno hormona sreće, pa se zato i osećaš tako dobro posle treninga.

Dakle, nikako teretana (anaerobna aktivnost) već prevashodno aerobna aktivnost (trčanje, planinarenje, vežbanje napolju korišćenjem sopstvene težine...), i nema crvenila niti upalih očiju!