Ima neko preporuku za pre workout? Probao sam Hot Blood i Sportnahrung Power Pump, ovaj prvi ni da pipne, drugi kao nešto ali ništa specijalno.
Hteo bih samo da napomenem da sam generalno jako "otporan" na kofein, lekove i slične stvari (i ovo nije self-diagnosed, recimo za glavobolju moram da uzmem minimum 2x400mg Brufena da bi imalo efekta, popijem 2 Redbulla i Monster i odem da odremam, kafa me ne razbudi nikada itd...)
Takođe trenutno korisim Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey i Muscletech Nitro Tech Whey Gold, oba su pri kraju, pa razmišljam koji da uzmem sada. Razmišljao sam da probam Ironmaxx orange-maracuja, probao sam i ima nestvarno dobar ukus, mada čujem da ljudi preporučuju i THE Protein Hydrolized Whey (pravi se u Sloveniji, navodno je zakon), pa eto, ako neko ima iskustva slobodno neka kaže.
Sada mi je cilj da izgradim lean muscle i smršam tokom zime (znam, sad se bulkuje, ali imam već dovoljnu kilažu, vreme je da se redukuje mast) pa takođe razmišljam da uzmem i Animal Cuts. Ono što me zanima je da li treba da nastavim sa kreatinom (koristim Dymatize Nutrition Creating Monohydrate) ili da ga u potpunosti eliminišem.