»RSS Benchmark sajt

      Strana 336 od 339 PrvaPrva ... 236286326332333334335336337338339 PoslednjaPoslednja
      Prikazani rezultati od 5.026 do 5.040 od ukupno 5081

      Tema: Ishrana, trening, fitnes (borba protiv sedenja za ljude iz IT-a)

      1. #5026
        Member Avatar korisnika [SAJ]ber Kurajber
        Na forumu od
        Apr 2004
        Lokacija
        BGD, Zarkovo
        Poruka
        15.482
      2. Moja mašina
        • CPU: Ryzen 1700 @3.9GHz - Noctua NH-D15 SE
        • MoBo: Asrock x370 Killer SLI
        • RAM: 4x8GB G-skill Trident Z 3200MHz cl14 @3066 cl14
        • VGA: Asus Strix 1080TI OC
        • MON: 40" Samsung LE40C530
        • HDD: Samsung Evo 850 M.2 500GB, Samsung F3 1TB, Samsung F4 2TB
        • Case: Corsair 600T, Seasonic 760XP2
        • SND: Logitech G51 / Sennheiser HD 515
        • OS: Win 10 64bit
        • LAP: Asus E403N
        • TV: Samsung LE40C530, 49" Grundig VLE6621, Samsung 55NU7402
        • INET: Kablovska
        • Ostalo: G15, MX518.
      3. Razlika izmedju tih hibridnih pilica sa megafarmi i izmedju domacih je kao izmedju mesne preradjevine Matijevica i domace prsute. Nebo i zemlja.
        Sve to domace moze da se krlja, ono kupovno ko zna cime je spricano. To treba izbegavati u sirokom luku a pogotovu ne koristiti na duze staze svakodnevno. Obzirom da su testovi radjeni mozda negde gde domacih pilica i nema onda i rezultati mogu biti svakakvi. Iskreno, tu ne treba ni praviti razliku izmedju piletine i svidjetine vec dali je meso domace ili kupovno. Sve je u kvalitetu, ostalo je manje bitno.

        Tapatalk from Poco loco
        Onome kome ima svrhe objasnjavati, nema potrebe. Onome kome ima potrebe objasnjavati, nema svrhe jer su ograniceni - "Ja"

      4. #5027
        Moderator Avatar korisnika weasel
        Na forumu od
        Aug 2004
        Poruka
        11.166
        Nazalost mnogi odnsono vecina nema mogucnost da bira i prinudjena je na "industrijsko" meso.
        best by the test

      5. #5028
        Member
        Na forumu od
        Jun 2006
        Lokacija
        Beograd - Seul
        Poruka
        42.029
      6. Moja mašina
        • CPU: QX9650 Silence
        • MoBo: P5E64 EVO
        • RAM: DDR3-1600 CL7
        • VGA: ATI 2600
        • MON: Sony 19" XDM-93
        • HDD: Intel X25-E x4
        • OPT: DVR-110
        • Case: Supermicro SC846, Zalman ZM600
        • SND: Audiotrak Prodigy Advanced
        • INET: Kablovska
        • Ostalo: APC Oops za tri racunara.
      7. Ja videh Pedjinu privlxu iz 2015. O svinjetini, koja nije pomenula masti, vec bukvalno sve drugo?
        Weasel
        Duca89: Daj mi broj tvog dilera, ima opasno dobru robu

      8. #5029
        Moderator Avatar korisnika weasel
        Na forumu od
        Aug 2004
        Poruka
        11.166
        Onda je izgleda svinja nema losih mast....
        Menjao weasel : 17.04.2019. u 23:04

      9. #5030
        Member Avatar korisnika Nenad22
        Na forumu od
        Dec 2002
        Lokacija
        Novi Sad
        Poruka
        788
      10. Moja mašina
        • CPU: Intel Q9400
        • MoBo: Ga P31-DS3L
        • RAM: 2x2GB Kingston@800Mhz
        • VGA: Palit 8800GT@700/1750/2000 (CoolViva Z1 + CM 80mm)
        • MON: BenQ G2420HD
        • HDD: Maxtor 200GB + WD 640GB
        • OPT: Lg Combo
        • Case: Centurion 534+/LC 6550 V2
        • SND: Toneport UX1-Sb live, Denon PMA-560@Canton Ergo 21DC+Canton plus c subwoofer & Teufel Aureol Real
        • OS: Windows 7 64bit
        • LAP: MacBook Pro (Retina, 13-inch, Early 2015)
        • TV: Panasonic ST50 50"
        • INET: Kablovska
      11. Citat Citiram korisnika: weasel Pogledaj poruku
        Diskusija je krenula da je svinjetina bolja i ukusnija od pileceg belog.
        Ovo prvo nije tacno, a ovo drugo je subjektivno.
        Weasel zasto ignorises sta pisem i cinjenice. Preporucio sam svinjski file kao alternativu, jer nema skoro trunke masti, za vas sto gledate svaki gram kao da je mast otrovna. To je najfiniji deo mesa kod praseta/svinje. Od mesa, malo sta mozes bolje pojesti od toga. Kao i biftek kod junetine. Ne moze pilece belo biti ispred ta dva mesa nikako ni hranjivo ni u kulinarskom smislu. Nisam pricao generalno o svinjetini.
        Truths to You Are Lies to Me

      12. #5031
        Moderator Avatar korisnika xSeptimus
        Na forumu od
        May 2002
        Lokacija
        Vracar
        Poruka
        10.308
        Ko jos jede svinju, kad je pogledas nije ti dobro .

      13. #5032
        Moderator Avatar korisnika weasel
        Na forumu od
        Aug 2004
        Poruka
        11.166
        Citat Citiram korisnika: Nenad22 Pogledaj poruku
        Weasel zasto ignorises sta pisem i cinjenice. Preporucio sam svinjski file kao alternativu, jer nema skoro trunke masti, za vas sto gledate svaki gram kao da je mast otrovna. To je najfiniji deo mesa kod praseta/svinje. Od mesa, malo sta mozes bolje pojesti od toga. Kao i biftek kod junetine. Ne moze pilece belo biti ispred ta dva mesa nikako ni hranjivo ni u kulinarskom smislu. Nisam pricao generalno o svinjetini.
        Moze i jeste hraniljivije. Meso se pre svega jede zbog proteina. Pilelece belo ima vise od tih najfinijeg dela svinje a pogotovu odnos proteini/masti. To je činjenica.
        Za vitamine jedem povrce / voce , necu sigurno jesti svinju zbog vitamina daleko bilo.

        U kulinarskom smislu - to je vec subjektivno i o ukusima ne zelim da raspravljam.
        Menjao weasel : 18.04.2019. u 13:39
        best by the test

      14. #5033
        Member
        Na forumu od
        Sep 2008
        Poruka
        589
        Ovde u Srbiji 80% mesa je iz uvoza. To meso je loseg kvaliteta, pricam o junetini koja je stara po 7-8-9 god. pa i svinjetini iz raznih hladnjaca koje to meso ne mogu da plasiraju u EU ali nadju put kod nasih proizvodjaca mesnih preradjevina. Kada se sve to ukalkulise piletina je jos i dobar izbor mesa koje moze da se nabavi kod nas. Najkvalitetnije meso je baby beef, jagnjetina, jaretina, junetina pa tek onda posle svega toga dolazi piletina za koju bas treba izmisljati razne umake sosove da bi suzbili taj gadan ukus antibiotika i koncetrata kojim ih hrane.

      15. #5034
        Member Avatar korisnika Bobajakuda
        Na forumu od
        Sep 2013
        Lokacija
        Beograd
        Poruka
        1.413
        @nemanja123
        E, za vikend cu najverovatnije da sklopim klupu za hipekstenziju samo ne znam koji sundjer da stavim. Trazio sam na guglu, ali nemam nikakvu ideju.
        Vec imam obicnu klupu od drveta i tu sam stavio najobicniji sundjer koji se posle 2-3-4 meseca skroz istanji pa onda stavljam novi.
        Imas li neku ideju sta bih mogao da stavim da bude kao na onim kupovnim spravama?

      16. #5035
        Member
        Na forumu od
        Oct 2007
        Lokacija
        Beograd
        Poruka
        5.541
      17. Moja mašina
        • CPU: AMD Athlon 64 X2 Dual Core 6400+ + LC-CC-120
        • MoBo: Asus M2N-SLI
        • RAM: Kingston 2x2GB DDR2 800MHz
        • VGA: MSI GTX 1060 GAMING X 6G
        • MON: Samsung SyncMaster 940BW (1440x900)
        • HDD: Samsung 850 EVO 250GB + 2xWD RED 3TB
        • OPT: NEC DVD/RW ND-4571A
        • Case: Chieftec BG-01B + Thermaltake Smart SE 730W (SPS-730M)
        • SND: Audio Adapter C-Media CMI8738/C3DX Audio Device / Genius SW 5.1 3.600W
        • OS: Windows 7 Ultimate (64-bit)
        • TV: Sony 55X8509C
        • INET: Kablovska
        • Ostalo: A4tech Bloody V7, Redragon Devarajas
      18. Citat Citiram korisnika: Bobajakuda Pogledaj poruku
        @nemanja123
        E, za vikend cu najverovatnije da sklopim klupu za hipekstenziju samo ne znam koji sundjer da stavim. Trazio sam na guglu, ali nemam nikakvu ideju.
        Vec imam obicnu klupu od drveta i tu sam stavio najobicniji sundjer koji se posle 2-3-4 meseca skroz istanji pa onda stavljam novi.
        Imas li neku ideju sta bih mogao da stavim da bude kao na onim kupovnim spravama?
        Imaš sunđere veće gustine, ali kod nas ne znam da li i gde ima. Imam manji komad takvog sunđera (veće debljine) i mislim da bi takav odlično držao.
        Razmisli i o nekoj vrsti ojačanja na mestima gde se najviše haba (deo koji naleže na zatkolenu jamu...).

      19. #5036
        Member Avatar korisnika MegaSkot
        Na forumu od
        Dec 2003
        Lokacija
        Ireland
        Poruka
        2.807
      20. Moja mašina
        • INET: Kablovska
        • Ostalo: Lenovo ThinkPad P50
      21. Citat Citiram korisnika: xSeptimus Pogledaj poruku
        Ko jos jede svinju, kad je pogledas nije ti dobro .
        Redovno je jedem, jos vise kad idem u gym.

        Inace, ovde direktno iz mesare placam svinjetinu 5kg celih 13e, ne volim suva mesa, kao sto je pileci file.

        Ovde ljudi gledaju na mast kao da su profi u bodybuildingu.

      22. #5037
        Member Avatar korisnika Nenad22
        Na forumu od
        Dec 2002
        Lokacija
        Novi Sad
        Poruka
        788
      23. Moja mašina
        • CPU: Intel Q9400
        • MoBo: Ga P31-DS3L
        • RAM: 2x2GB Kingston@800Mhz
        • VGA: Palit 8800GT@700/1750/2000 (CoolViva Z1 + CM 80mm)
        • MON: BenQ G2420HD
        • HDD: Maxtor 200GB + WD 640GB
        • OPT: Lg Combo
        • Case: Centurion 534+/LC 6550 V2
        • SND: Toneport UX1-Sb live, Denon PMA-560@Canton Ergo 21DC+Canton plus c subwoofer & Teufel Aureol Real
        • OS: Windows 7 64bit
        • LAP: MacBook Pro (Retina, 13-inch, Early 2015)
        • TV: Panasonic ST50 50"
        • INET: Kablovska
      24. Citat Citiram korisnika: djurkash Pogledaj poruku
        Evo mali izazov, nije bas max, ostavio sam lufta ako oboris.
        Attached Thumbnails Attached Thumbnails Click image for larger version. 

Name:	image1.png‎ 
Views:	127 
Size:	401,2 KB 
ID:	269304  
        Truths to You Are Lies to Me

      25. #5038
        Member Avatar korisnika wladymeer
        Na forumu od
        Mar 2009
        Lokacija
        Beograd
        Poruka
        3.299
      26. Moja mašina
        • CPU: Intel i5-4690
        • MoBo: MSI H97M ECO
        • RAM: 16GB PATRIOT DDR3 (4 x 4GB)
        • VGA: Intel HD Graphics 4600
        • MON: Philips 231E
        • HDD: SAMSUNG 840 Evo 250GB | WD Caviar Blue 3TB
        • OPT: SAMSUNG Writemaster DVD-RW
        • Case: KME Nomak mini-tower | MS Industrial MS-630
        • SND: EMU 1212m
        • OS: Windows 7
        • LAP: /
        • TV: Philips 231E1SB/00
        • INET: DSL
        • Ostalo: LeEco Cool1 (C106) | iPad 2 (32GB, WiFi)
      27. Svuda se piše kako 1kg masti ima ~7.700 kalorija

        Ono što mene zanima jeste nešto drugo - sagorevanjem recimo tih 7.700 kalorija - koliko težine zapravo gubimo? Jer niko ne gubi 100% masti prilikom sagorevanja i zato me zanima ako postoji neka dobra računica na tu temu.

      28. #5039
        Member
        Na forumu od
        Nov 2014
        Poruka
        513
        Ne gubis ti masnocu racunicom.
        Svacije telo je drugacije, masne naslage su na drugim mestima...
        Ako si u kalorijskom deficitu sa dobrom ishranom i iole vezbas, poceces da gubis masti.
        Ako imas losu ishranu, vrlo sporije ces topiti masne naslage.

        Masti se "tope" kada telo pocne da ih razgradjuje, a to ce da radi kad je u deficitu.
        Ako ne vezbas, onda fe telo prvo da ti pojede misice dok ne predje na masti.
        Tako da je veoma bitno da vezbas kako bi smanjio gubitak misicne mase i sveo na minimum.

        Sent from my SM-G960U using Tapatalk

      29. #5040
        Member Avatar korisnika wladymeer
        Na forumu od
        Mar 2009
        Lokacija
        Beograd
        Poruka
        3.299
      30. Moja mašina
        • CPU: Intel i5-4690
        • MoBo: MSI H97M ECO
        • RAM: 16GB PATRIOT DDR3 (4 x 4GB)
        • VGA: Intel HD Graphics 4600
        • MON: Philips 231E
        • HDD: SAMSUNG 840 Evo 250GB | WD Caviar Blue 3TB
        • OPT: SAMSUNG Writemaster DVD-RW
        • Case: KME Nomak mini-tower | MS Industrial MS-630
        • SND: EMU 1212m
        • OS: Windows 7
        • LAP: /
        • TV: Philips 231E1SB/00
        • INET: DSL
        • Ostalo: LeEco Cool1 (C106) | iPad 2 (32GB, WiFi)
      31. Ma taj deo jasan - sa +135 spao ispod 95 i godinama sam vec u zoni od 95-100kg (na 192cm visine)

        Nego me zanima kalorijskim deficitom od tih 7.700 kalorija koliko se zapravo težine gubi? Ako se dobro sećam 60% ili 70% u cardio fat burn režimu odlazi na masti npr. pa zato stičem možda i pogrešan utisak da 7.700 kcsl deficit jeste 1kg masti ali zapravo više od 1kg telesne mase.

        Sent from my Cool1 C106 using Tapatalk

      Strana 336 od 339 PrvaPrva ... 236286326332333334335336337338339 PoslednjaPoslednja

      Bookmarks

      Dozvoljeni tagovi

      • Ne možete pokrenuti nove teme
      • Ne možete odgovoriti u temi
      • Ne možete okačiti atačmente
      • Ne možete izmeniti svoje poruke
      •