Ja, imaš i na KP, "gumene rastegljive trake za trening", otprilike to su reči za pretragu.
Raspored opterećanja po bojama se razlikuje, al uzmeš 2-3 pa radiš sa 2 istovremeno, recimo, itd....
Kako su se pokazale? Odlično.
Pazi raditi samo sa trakama, tj federima, isto je to, je po meni bezveze, ALI kao dopuna su odlične.
Potpuno drugačija vrsta opterećenja se postiže sa ovim gumama, u odnosu na tegove ili slobodno telo, i što je još bitnije, možeš raditi složene pokrete koje ne možeš sa tegovima.
Isto važi i u suprotnom smeru, tegovi prema trakama.
Najbolje je raditi negde na nekoj penjalici da ih zategneš, al može i sam sa sobom po kući.
ZA ZAGRECVANJE SU ODLIČNE!
Sve u svemu, koliko koštaju, vrede svaku paru i više, kao dodatak i promena vrste pokreta i opterećenja.
Samo, treba raditi sa rukavicama, da ne ojedeš dlanove.
Ima gomila vežbi po YT, i uopšte nisu naivne, opet kažem kao dopuna i promena su vrh!