Rezultati pretrage

Mozes da pokrenes run activity, trcis koliko mozes i posle nastavi da setas dok ne dodjes do 10k ako ti je bitan bedz

Trenutno sam miks unproductive i overreaching iako je hrv dobar, tako da VOmax stoji na 53 ali procena za 5k,10k konstantno pada. Navodno je bolje ali opseg je dovoljno sirok da skoro svi upadnu u njega

Kod mene to izgleda ovako. Krenuo da trcim 11.3. Pace 7:21, danas 4:48 posle jucerasnjih 10k, maxHR mi je 201. Planirao sam recovery danas ali stres na poslu je zahtevao da se trci brze plus je bilo pretoplo tako da ima jos dosta prostora za napredak. Vezbao sam kadencu i skapirao da je mnogo...

TENS samo ublazava bolove.

Sve bolja i bolja, kulminacija u poslednjoj epizodi, steta sto je izbaceno samo osam epizoda

Fallout odlican, 8.5/10, zaplet, rasplet, gluma, sve ima, sve na nivou.

Polovan apple watch ako te ne smara da ga punis cesto.

Kad jedan ozbiljan profesor medicinskog fakulteta ovo izjavi onda ce mozda imati smisla i tesko i tada… Ne znamo jos uvek pouzdano kako starimo a ove price sa nanorobotima koji idu i popravljaju celije su jedna od vecih nebuloza koja se moze procitati na internetu. Mozda bi imali smisla za...

Ja takodje ne slusam daily suggestions, imaju smisla ali napredak je prosto previse spor, treninzi prelaki, daje kratka trcanja, ja sam krenuo pre tri nedelje, trcao nesto malo u dec pa pauza, i krenuo opet, prva nedelja 25km, druga 35km, treca 40km, sad planiram da podizem jos km, ubacio sam i...

Stvarno sam filmofil, gledao sam sve i svasta ali Dina 2 mi je neopevano sra**, ovo je bolno gledati, dosadno, razvuceno, bez poente…

Ja imam ogromnu preporuku za UA Iso Chill liniju, danas trcanje, 24c, mislio sam da dozivljavam toplotnu iscrpljenost jer cim bi malo usporio, osetio bi da mi je bukvalno hladno, jos ako dune vetar na keju, hocu da se smrznem, desavalo mi se i na nizim temp kad obucem isochill podmajicu da mi...

To i mene zanima, ili neka ravna staza blizu Tasa. Inace mozes da trcis oko vojnogeografskog ali je neravna staza.

Uzeo Boston 12 za intervale i hf, pre 10 dana krenuo opet da trcim i da se pripremam za polumaraton, Sarajevo, Bg je preblizu, cilj je ispod 2h, za sad deluje lako ostvarivo, pocetak trece nedelja priprema, nekih 25km sedmicno za sad podeljeno u 4 treninga, lagano trcanje, hiit, long run i...

Ja se slazem sa tim, okej je unositi secer do neke granice, u svemu treba biti umeren, nisam od onih sto zastupaju ekstreme, tipa ne konzumiraju povrce i voce, konzumiraju samo voce i povrce, ne konzumiraju ugljene hidrate, jedu samo meso sto je u zadnje vreme popularno, to su sve neodrzive...

Posle treninga dekstroza ili med i tjt. Prosto ne jedem slatkise, ne pijem sokove, alkohol, doduse vocne secere ne racunam kao secer ali ni tu ne unosim neku veliku kolicinu( ponekad smuti malina, borovnica, cvekla, limun). Plus ne volim generalno da jedem i to mi je vize opterecenje nego uzivanje

Ja uvek pre fizicke aktivnosti pokvasim traku sa rastvorom vode i soli, jednom sam imao problem da uopste htela da se upali a jednom je prijavljivala nebuloze u pocetku. Za tracanje su tu, traka preciznija za nekih 5%, maksimalan dostignut puls je isti i sa poslednjim azuriranjem, sad ne znam da...

Ja pretezno trcim z4, puls oko 170, nisam u nekoj formi, ubacim intervale, tu prosek bude oko 175, maksimalan puls oko 185. I intervali su nesto sto me najbolje i najbrze vraca u formu, fora je samo izdrzati prvih 10ak treninga jer imam osecaj da ispustam dusu na svakom treningu. Z2 veoma veoma...

Samo detaljno citaj postove jer jasno je napisano da je covek bio kod sportskog lekara i da je radio test opterecenja koji je zaustavljen kada mu je puls dostigao 150. Pri tom je napisao i da ima visak kilograma. Telo voli da se umara ali je diskutabilno sta se smatra adekvatnim umaranjem. Treba...

Par postova iznad covek pise kako mu je lekar jasno savetovao da mu puls ne ide preko odredjene granice. A u prvom od ta dva poduza posta ti je objasnjeno zasto je puls savet koji apsolutno treba slusati. Uzmes procitas, nije toliko tesko, naucis nesto korisno i mozda ali samo mozda i shvatis da...

Pokusao sam fino, pises gluposti, savetujes ljudima da rade nesto sto je opasno i da ne slusaju specijalistu sportske medicine jer su to samo otkucaji srca, jer smo svi drugaciji a lekari pokusavaju da nas ukalupe… Treba znati kada stati sa glupostima, okej je savetovati ljude kako da trce, koga...

Sony wf1000xm4 su jedno klasicno smece od slusalica, na rad nemam zamerki ali baterija posle godinu ne moze da izdrzi 40 minuta, koriscene su mozda mesec dana ukupno i sada su potpuno beskorisne... Svaka cast sony, nikad vise nista od vas

Ovo je bas povrsno i pogresno razmisljanje jer znam dosta njih koji imaju visak kilograma a ozbiljni su strucnjaci. Generalno problem kod nas je sto stariji lekari ne znaju gotovo nista o sportskoj medicini, ishrani..., jer to u vreme njihovog skolovanja nije bilo ni na pribliznom nivou kao...

Imam tactix7 i uzeo sam fr255s. Prvi se do skora koristio jednom u mesec dana ako i toliko jer ajd kad idem na kafu pa kao da ne nosim plasticni fr255s na dzemper, sad se ne koristi uopste. Nijednu jedinu realnu prednost nema u poredjenju sa fr255s, doduse nikad nisam citao mape sa sata, i moj...

Manjak obrazovanja, poznavanja istorije, ekonomije, nedostatak kriticnog misljenja, slaba moc zakljucivanja, preterana konzumacija tv sadrzaja and the list goes on tako da im ne treba zameriti. Ma odgovorio ti je covek, oko zena se biju… Ne shvata da stanovnistvo Tajvana ne zeli pod kinesku...

Kradu tehnologiju hahahah, sou. Ne cine nestabilnim, Kina nikako ne moze biti stabilna, autokratija gde i milijarderi nestaju, al suludo je nekima objasnjavati da takvi rezimi ne funkcionisu na duze staze

Od mene preporuka za bcs711 pet, cetka savrseno kupi dlake od zivotinja, jedna baterija ali sasvim dovoljna za 100m2, doduse svega jedan mali tepih. Ne usisava kao klasicni pro animal ali stan nikad cistiji nije bio jer je za usisavanje potrebno pet minuta i onda svako malo neko uzme i usisa

Daleko bilo kakve se gluposti pisu u ovoj temi, krvne grupe i ishrana, svakojaki suplemeni, glutamin, soja i pokornost kineza. Suplement industrija ima odlican marketing ali mi je fascinantno da to prolazi kod tehnicki pismenih ljudi kojima je internet na dohvat ruke. Manite se tih gluposti i...

Električni trotineti i bicikli moraju biti registrovani do 15. juna. Naslov svake vesti pominje i bicikle, znam da je pedelec u EU izjednacen sa obicnim biciklom i da se konverzije tretiraju kao mopedi ali mi ne bi iznenadilo da ove nase lopine svrstaju sve sto ima el motor u istu kategoriju

Ovo se odnosi na el. trotinete i ebicikl konverzije? Pedelec je izuzet ili su i njega obuhvatili?

Zaglavio vec dugo na iphonu ali meni tu nema nikakve razlike u performansama, kameri...Android i iOS flegship uredjaji rade identicno, iphone bolje drzi cenu, eventualno icloud i povezanost uredjaja iphone, ipad i mac, sve ostalo su gluposti, cuj ne mogu da se naviknem na ios ikonice previse mi...