Trčanje kao hobi/rekreacija/sport/izgovor za putovanja

[marko_ns]

Deluju OK Velocity Nitro 4, i ta nova mag max 2 i starija mag max 1, a trenutno su pume na trulom zapadu na ogromnim popustima.

Puma deluje ozbiljna patika za mnoge modele kad gledaš recenzije runrepeat.com i po YT
Plus su najbolji popusti uz Adidas modele

Da, ja sam isto trazio kod nas pume na popustu, al nisam još našao da mi se u glavi upali lampica: povoljno.
ekvivalent mag max 2 je nike vomero plus (ne obican vomero) i asics gel nimbus.

Vomero Plus odlična patika sem onog pertle, ne vezuju se za materijal gornjeg dela nego za neke glupe kao konopce koji vire kod jezika, pogledaj koliko žalbi na Nike sajtu i Reddit, neverovatno koju glupost su napravili.
Plus mislim da će patika biti nenormalno pretopla za leto, plus materijal koji se olako prlja.
Nimbus im mrtvu penu Na papiru nema energy return tj nikakav je, daleko bolji je ZoomX na Vomero Plus oko 67% cak sto je fenomenalno.
Valjda ce i Hoka konačno da napravi neke bolje pene na ovih početnim serijama patika.

 

[marko_ns]

Pazi npr kakvu patiku i penu ima jedna Diadora koju retko ko nosi
Konkurencija sve jača, Sketchers kažu testovi da se isto suludo popravio ne znam dal ih ima kod nas.

Cut in half: Diadora Gara Carbon Review (2025) | RunRepeat https://share.google/48k7vgU2OBFWK8wT4

Ove Asics patike su suludo skupe bez popusta pazi energy return, 45%, mrtav đon osim na šetnju, ultra easy run pace 7

Cut in half: ASICS Gel Nimbus 28 Review (2025) | RunRepeat https://share.google/5YaWLJKxE3m8v90Dp

 

[psychofedex]

Znate li neku dobru, ozbiljnu ortopedsku ordinaciju za pravljenje uložaka?

 

[brank0]

Znate li neku dobru, ozbiljnu ortopedsku ordinaciju za pravljenje uložaka?

Rudo

 

[rumeni]

Vezano za hoku mach x3, trenutno je cena ponovo 18800din na popustu u SV, da li mislite da cena moze ici jos nize da sacekam jos malo, ili je to vec best deal cena?

Najniza cena koju vidim na stranim sajtovima je oko 130eu, to bi bas bila kupovina zivota.

 

[PJ]

To im je redovna cena tj ona prva stepenica popusta koju bude skoro cele godine. Manje od toga može samo za baš neke spec dane, što kratko traje ili kada nema brojeva...

Na hoka.com su objavljene u ponedeljak, ja ih u sredu kupio za te pare.
Pogledajte prilog 520098

Tih 130EUR ~15.xxx dinara, je najniža cena koju možeš ikada da vidiš u našim prodavnicama za taj model. Varijante crni petak, prolećna akcija, jer kreće sezona ili godišnjica ne znam ni ja čega.....ali to može da traje nekoliko dana. Duže će da traje, i možda neki procenat niže, samo ako ostane mali izbor brojeva.

Recimo, 19.200, koliko im trenutno košta Cielo je još niže od tih 15.xxx za Maxh X3. Kome je ptorebna brza patika, a nema problem sa stailnošću, odlična kupovina. Zapravo je odlična kupovina i za 200€ u Intersport (ima veći izbor brojeva), a za 165€ je premija.
Nije patika za svaki dan. I nemam ideju koliko će da traje, ali vraća energiju, u mom slučaju, bolje od AlphaFly 2. Ne znam šta bi rekle recenzije i sajtovi kojima se veruje, ali na kraju dana, nije mi ni bitno, jer mi je važno šta radi za mene 🙂

Rocket X3 je ovog trenutka na najvećem teorisjkom popustu na koji SV može da ide. Ostali samo manji brojevi.

 

[marko_ns]

Vezano za hoku mach x3, trenutno je cena ponovo 18800din na popustu u SV, da li mislite da cena moze ici jos nize da sacekam jos malo, ili je to vec best deal cena?

Najniza cena koju vidim na stranim sajtovima je oko 130eu, to bi bas bila kupovina zivota.

Jel si siguran za 130 evra ima broj koji ti treba?
Koristim Idealo.de app I alarme i apsolutno nikad se nije desilo da ima moj broj (44.5) na tom ludačkom popustu
Tako da ta cena ovde je super ako ima broja za tebe
Što je najbitnije mislim da će patika da gura lagano 1000-1500km što je fenomenalno

 

[rumeni]

Da jasno skroz, verujem da ta patika zaista vredi. Nego vidim da je mach x3 u zenskoj varijanti na SV sajtu neverovatnih 13600din sa dobrim izborom brojeva.

Mozda sacekam jos malo, ali uzimam ih definitivno.

 

[rumeni]

Da se ispravim za prethodni komentar, x2 zenski model je po ceni od 13600din, a x3 za 15300din.

U svakom slucaju sacekacu jos mesecak dana i pratiti musku varijantu. Citajuci recenzije i iskustva vas koji je imate, verujem da je pogodak.

 

[PJ]

Idi negde probaj patiku. Ima veći, zapravo, viši, deo iznad prstiju (toebox). Ako ti je to OK, uzimaj patike dok su na ovoj ceni, jer taj model neće biti za manje para.

 

[nidza]

X3 ako ima broj za te pare je ludilo cena.


Wave Rebellion Pro 3

Ovo jedino uzeh neplanski zbog velikog popusta. Veličina i osećaj sličan kao Hoka, dužina identična, za nijansu možda šira patika. Dosta deluje tvrdo, ali možda ima do ove spoljne temperature. Odsečena peta pruža osećaj male štikle pri sredini stopala, koje prebacuje težinu ka prstima. Dosta lako se pravilno gazi u njima, od spoljne pete ka palcu.

Biće prilike za još testiranja, ali taj nagib celo telo pomera unapred, utiču na mehaniku odbacivanja unapred, što može da bude zanimljivo za treninge ubrzanja i neki jači tempo. Danas sam trčao do 3:40min/km, nisam mogao brže, tako da ćemo videti da li je do hladnoće kad se malo preselim u toplije krajeve posle praznika.

Kad se podvuče crta, prvi utisak je baš odličan. Ne žulja ništa, ne boli ništa mehanički, bez uhodavanja sam samo izašao i istrčao 40 minuta.

 

[joojant200]

Kako su ih samo napravili, 39.9mm heel gde se meri, a malo dalje gde se ne meri 61mm 😂

 

[joojant200]

Nema, nego pejs nije isti. Trake frljaju i do 30-40%. Gledaj HR kao orijentir pošto znaš da GPS trčanja pejs.

Sad kad sam se malo ispraksao sve si bio u pravu👍, samo hr ima smisla na traci kada se koristi za rekreaticnu upotrebu.

 

[marko_ns]

Koliko je naporno trčati po snegu koji je dole mokar gore zaleđen, svaki korak se zaglavi malo patika. Juče sam izgazio 7km posle 4km sam imao osećaj da ću da padnem koliko sam se umorio.
Danas 7km nešto lakše ali puls oba dana na 6:30-7:20 oko 150 nema šanse niže
Dok je bilo suvo gazio sam 5:10-5:30 zona 2 puls do 145
Zimi u ovakvim uslovima može da se zaboravi na bilo kakve zone 2 ili dobre VO2 max rezultate
Mogu misliti kako je tek trail po 20cm ovakvog snega, pakao.

 

[nidza]

Juče nije trebalo ni da pokušavaš, danas deluje dosta bezbednije. Ja ću možda sutra prepodne.

Viši puls normalno, kao po plaži kad se trči.

 

[marko_ns]

Trčao sam ono veče kad je padao sneg pre one užasne kiše, au koje uživanje, ne pamtim kad mi je tako prijalo trčanje. Obožavam sneg sve je odmah lepo belo, nema više onog mrtvog sivila i blata
Koja šteta što je pala kiša napravila haos, bilo bi inače pola metra snega.
Nisam trčao nikad na pesku jedva čekam kad budem išao na more da i to probam, pa u more 1,2km plivanja.
Pazi ovo raj 😍
Naravno trail patike zbog Vibram đona, noge mokre, ali neke vuna mix čarape bile tople noge

 

[Nenad22]

Nisam trčao nikad na pesku jedva čekam kad budem išao na more da i to probam, pa u more 1,2km plivanja.

Ujutro ili uz zalazak, uhhh od ovoga nema lepseg osecaja. Pogotvo bos. I najbolje prvo trcanje, pa plivanje.

 

[nidza]

Taj dan pre kiše je odlično bilo. Ja sam u šorcu mogao da trčim.

 

[marko_ns]

Rade posao i warm helanke dok nema jačeg vetra, onda ispod jos obučem NGN baselayer
Verovatno postoje neke bolje warm windbreaker helanke tipa Dynafit ili tako neki brend za alpsko trail trčanje.
Sad mi je jasno zašto postoje ovi modeli Craft opreme

ADV SubZ Tights 3 M | Black | Craft Sportswear

ADV SubZ Tights 3 are highly functional running tights with padded front for intense workouts in cold winter conditions. These technically advanced running ti...

www.craftsportswear.com

SubZ Jacket 4 M | Green | Craft Sportswear

SubZ Jacket 4 is a highly functional running jacket with thin insulation that keeps you warm during intense running in cold winter conditions. This high-perfo...

www.craftsportswear.com

 

[ivoludilo]

Juče nije trebalo ni da pokušavaš, danas deluje dosta bezbednije. Ja ću možda sutra prepodne.

Viši puls normalno, kao po plaži kad se trči.

Ko nije probao juče zeznuo se,znaš kako kažu šta radiš na božić,radićeš cele godine 🤣

 

[Nenad22]

Po snegu je bas lepo kada nema vetra, i cesto je lep vazduh. svakako sto kazete tempo/puls sve to nije bitno. Juce bas dobro bilo.

Uvek se setim ove kada trcim po snegu, ali jeste super podloga, "low impact" 🙂 . Nemam problema sa klizanjem kada pravolinisjki se trci. moze i po klizavim delovima.

 

[illidan]

5. Vezirac trejl 2026 - Vezirac trejl

Сад већ традиционални, јубиларни Везирац трејл на обронцима Фрушке горе дана 17. I 2026. са стартом у 11:00. Дужина 16km D+/-300м. Старт и циљ: Петроварадин, Томе Маретића 127 (45.224918, 19.894818), 1.5км удаљено од окретнице линије 3 и 9 у Петроварад…

trka.rs

prijavio se, spremnost 0, moram da me nesto pokrene 🙂

 

[joojant200]

Strava Launches New Instant Workouts Feature Worldwide to Provide Personalized Activity Recommendations

press.strava.com

Strava Instant Workouts vs Garmin Daily suggested Workouts

Strava has launched Instant Workouts, a new AI-powered feature providing personalised activity recommendations to 180 million users. As Strava moves toward a potential IPO, we examine how these new "Weekly Intents" stack up against Garmin’s Daily Suggested Workouts (DSW) and whether the...

the5krunner.com

zanimljivo...

 

[PJ]

Ne smem da probam. Predložiće mi da idem na pikado. Ili boćanje, ako bude darežljiv.

Jutros na Adi sasvim prihvatljiva staza, malo snega, malo bare, dosta delova samo vlažno, temperatura prijatna za trčanje, ali jednostavno ne ide. Skratio sa 14 na 10 i to bez planiranih intervala. Ima dana...

 

[joojant200]

.

 

[PJ]

Pre nekih godinu dana sam platio Runna mesec dana (trial + mesec dana) i odustao. Ništa korisno mi nije dala. Svako ko ima elementarno poznavanje trenaznog procesa, uz malo dopisivanja sa nekim AI botom može da kreira sasvim pristojan program.

Već sam pisao kako sam tokom vremena nekoliko puta tražio program od Chat GPT i kako je evoluirao do odličnih odgovora, da bi sada opet davao vrlo skromne predloge. Zapravo, on izbaci gomilu, uglavnom, zaista korisnog teksta, a onda konkretan predlog bude kreirana jedna sedmica, koja se ponavlja kroz celu fazu (recimo 4 sedmice) trenažnog procesa. Nisam probao pay verziju, očekujem da bi tamo dao rezultate kao pre godinu dana, kada je bio na vrhuncu.

Ovog trenutka Gemini daje sasvim korektne predloge, ali ga je opet potrebno malo navoditi.

Za nekoga, ko nema iskustva sa struktuiranim treninzima, može biti problem da proceni da li dobijeni program ima ili nema smisla, ali bar može na jednostavan način (pitanje - odgovor) da se nauči o elementima treninga, terminologija, skraćenice..... Bez da se čita veliki broj tekstova, od kojih mnogi budu uzaludni, a oni korisni često budu napisani u hard-to-read formi.

 

[joojant200]

Meni se kod garmin sata svidja sto mogu da odem na trcanje bez preciziranog plana i programa i sa iskljucenim mozgom, kliknem na dsw i izaberem neku od ponudjenih opcija ili opcijom koja je u skladu sa training statusom.

Pa mi ovo sa stravom deluje slicno, a za one sa jeftinijim ulaznicama (i malim ciljevima) , teoretski bi radilo samo sa telefonom i hr trakom od 20€?

Runnu su spomenuli u faq posto je u vlasništvu strave.

 

[PJ]

Sa svakim uređajem možeš da ideš bez plana. Zabavan deo je da, uz malo računanja, i u tom slučaju možeš da realizuješ bilo koji trening. Osim ako je interval u distanci, a recovery vremenski, onda je malo cimanje 🙂
Recimo, 3km warmup, trčiš 400m, recovery 400m, na 10,6km si odradio 10 intervala i ideš na cool down.....samo što posle nemaš lepe tabele i statistiku 🙂

 

[Audio]

Meni se kod garmin sata svidja sto mogu da odem na trcanje bez preciziranog plana i programa i sa iskljucenim mozgom, kliknem na dsw i izaberem neku od ponudjenih opcija ili opcijom koja je u skladu sa training statusom.

Pa mi ovo sa stravom deluje slicno, a za one sa jeftinijim ulaznicama (i malim ciljevima) , teoretski bi radilo samo sa telefonom i hr trakom od 20€?

Runnu su spomenuli u faq posto je u vlasništvu strave.

Moram sa priznam da mi Garmin jedino zbog dsw-a nedostaje. I ja sam ga koristio ponekad tako, izaberem nešto od ponuđenog i cepam. Na Huawei isto može da se odabere nešto što ti se nudi za tekuću nedelju ali je vezano za plan treninga, nema veze sa trenutnom kondicijom. Nema Huawei dosta toga ali je zato hardver nikad bolji. Šteta što se malo ne posvete softveru.

 

[marko_ns]

Ubih danas 10km po snegu, pokidao sam se
VO2 max bedni Suunto mi svukao zadnjih mesec dana za nekih 5, sa 54 na 49
A pre 15tak dana trčao Kuperov test 3km ispod 12 min, oko 56 izađe VO2 max
Te satove uopšte ne uzimati za ozbiljno i za to i za puls
Pre neki dan zaboravim traku za ruku merio satom, a na desnoj Mi Band 10 koji pokazuje oko 140, Suunto 9 Peak Pro 160-165, neviđeno smeće od senzora.
Plus danas jak vetar smrzo sam se, razmišljam da batalim napolju i platim teretanu nekih mesec dana, obučem se ja lepo, šta god obukao leđa skroz mokra i onda ne razvali hladan vetar, probao sam i mnogo tanje se obuci onda se ne mogu ugrejati 40 min jer gornji deo tela bukvalno nista ne radi.
Mnogo su mi danas značile ove kamašne da ne upada sneg u patike, vrhunski su napravljene, sad su 8 evra na Aliexpress uz MKD coine.

AONIJIE E941 Outdoor Unisex High Running Trail Gamaschen Schützende sanddichte Schuhüberzüge für Triathlon Marathon Wandern Reflektierend - AliExpress 18

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

a.aliexpress.com