Nedavni sadržaj od MilanBre

Kakve veze ima sad Afrički kup? Dobili utakmicu za zelenim stolom. Trenuno je svetsko, Afrički kup je prošlost. 3:0!

Definitivno nisi imao sreće. Jednostavno kao što reče iznad, nisi imao sreće . Malopre i Barseloni izbuši se guma na onoj pisti od puta. To je tek baksuz 😁 Edit: Opa, Vinjegord bolji od Remka i Pogačara na hronometru.

Danas mi vetar nije bio dobar drug. Još naidje deonica gde je haos put, spustio sam prenos i onako penzionerski odvezao dok se nisam sklonio pa posle našao ritam i došao do kraja treninga.

Kod drugog gola Argentine bio faul u napadu ali kad si mali, za tebe nema pravde. Sva čast za Z. Ostrva!

Remko proveo dosta dana na visokim planinama kako bi se spremio za tur. Dobra stvar što Bora ima jake radilice što Remko u prethodnom timu nije imao.

A naša repka će i dalje biti u kanalu :D

Solo prodor, milina, lep gol. Takav fudbal fali. Idemo!

Maroko! 😁 Eh što mi drago što evropske reprezentacije ispadanju.

Kreni u pet sati i videćeš koliko je sveže i prijatno. Danas su temperature bile od 43 do 50 na asfaltu. Verovatno i više. Do 9 h ujutru da se vozi, posle ne. Biće dobar tur ove godine, jedva čekam.

Niko te ne tera da gledaš direktno u Sunce mada znam da se uv odbija i od asfalta. Srećom vozim ujutru ili kasno popodne kada hvatam ladovinu. Ova nedelja mi je za čučnjeve, iskorake i plank. Biciklizam tek u subotu. Taman će i temperatura da malo da padne, ja se bar nadam, da ne ustajem u 4...

Iskreno nosim naočare od 15 evra i zadovoljan sam, ne sećam se kada sam ih kupio ali rade posao. Ne osećam umor na očima plus me spasile od gomilu insekata i kamenčića.

Ja sam se digao u pola 5, krenuo u pola 6, završio tačno u 8. Išao na 55 km, nisam jurio, radio sam recovery, trudio sam se da više budem u zone 2 i zone 3 jer prethodni treninzi više bili u zone 4. Na usponima već je puls počeo dodadno da pada. Pošto sam izmenio ishranu, jutrošnji doručak...

Samo mi se jednom jako slošilo dok sam trčao, nisam pazio, trčao po žegi i ostao bez vode, počeo da mi pada mrak na oči, ja stao sa trčanjem i lagano spustio puls, došao do česme, popio vodu i povratio se. Što je najgore, tad mi naprsla cevanica pa se jedva dovukao do kuće šepajući. 😁 Zbog toga...

Ja sam trenirao fudbal, pa posle trčao polumaratone, sada cepam biciklizam. Srce na svakim proveravama mi bilo super. Sećam se za pluća da sam imao najveći kapacitet. Niko ne uzima u obzir zdravlje bubrega. U suštini, vozim po osećaju i trudim se da nikad ne ostanem bez okrepe.

Ja sam 35 godina, zadnja vožnja u 2025 mi bila u septembru a onda sam napravio baš podužu pauzu. Aktivno krenuo sada u junu. Prva vožnja, srce išlo i do 194. Evo sad je kraj juna, puls mi pao na nekih 174 otkucaja na usponima, nekad i 181 kada želim da savladam težu deonicu pa ustanem i verglam...