Nedavni sadržaj od Audio

Natürliche.

Meni je u principu glavna tema kod jačih treninga da anaerobna cifra bude 3 i više. Jedino je to poboljšavanje. Sve ispod toga je održavanje. Ovaj konkretan trening je bio 2.3 i bio je relativno slab. Da sam koknuo još 2 ili 3 takva kratka intervala, ili malo cepao uzbrdo dogurao bih do 3...

23.31 je zadnji FW. Probaj ručno da uradiš update. Ni meni nije sam nudio al ja sam proveravao ručno već neko vreme jer sam čekao tu funkciju.

10 min zagrevanje, (1 min. pace 3:50, 3 min. recovery) X5, 5 min. hlađenje. Sve ukupno 32 min. Toliko sam danas imao vremena. Da sam mu dodelio 45 min. predložio bi sasvim drugačiji trening al verovatno sa sličnim učinkom.

Da, to je to. Pojavilo se kao glavna fora na FR 70 i 170 pa sad stiglo i na Fenix-e.

Nije. Kad pokreneš aktivnost, provo ide Daily Workout Suggestion pa onda Quick Workout. Bilo je toga i pre ali nije bilo ovih novih fora sa sugestijama koje valjda nudi AI na osnovu tvojih parametara. Ukratko, ne trebaju ti dnevne sugestije ako sam znaš šta treba da radiš ali te mrzi da kreiraš...

Kamo sreće da mogu. Jedan minut, pace 3:50.

45 min na hard

Evo, pola sata na very hard

Garmin Quick Workout Suggestion je nesto najbolje što su smislili u zadnjih par godina. Baciš pogled na Load Focus, klikneš par puta i radiš trening koji ti je potreban da sve zone budu pokrivene. Prava stvar za nas koji ne pravimo neke komplikovane planove treninga a opet želimo da treniramo...

Ja sam baš zbog ovog ažuriranja kupio Fenix E. Danas stiglo.

Meni je I3 bio vrh za plivanje i slanoj vodi ove sezone. Termometar je radio odlično, GPS takođe, lagan i udoban. Čak je i HR senzor radio zadovoljavajuće. Plastikaneri su nezamenljivi za neke stvari.

Tačno da je težak i neverovatno koliko je bitan kaiš. Ista priča kao dok sam koristio Fenix 6. I tada sam koristio neke zamenske sa Alija koje su mi bile daleko bolje nego originalna. Sad koristim te iste i na E. Sa originalnim kaišem na 5 rupi labavo, sat je težak pa landara gvožđe po ruci. Ako...

Tačno, ni jedan ne prati san kao Huawei. Mada, čini mi se da je Garmin jednostavno surov dok su svi ostali široke ruke.

Pa tako sam nešto i ja zaključio. Kažu da nema nikakve razlike u praćenju sna, a meni je to dosta bitno jer spavam katastrofa.