Nedavni sadržaj od гнд

Већ сам се навикао на тих 10 месеци, могу у неком проценту да дишем, зависи како кад. Зависи колико је леп ваздух у граду, а често буде баш леп. Рецимо девојка ме чује када улазим у просторију пре него што и врата отворим, имам оно кокаинско увлачење као да сам изашао из тоалета на рејву...

Увек имам осећај да је ретко када на 100%, сада сам добио и разлог што је тако. Најбољи је неки прелазни период, нека јесен, када нема клима, грејања, алергија, и свих ситница таквих. Тада буде лепо заиста, завидим људима којима је такав сваки дан.

Опет сам настрадао од синуса ових дана, па сам решио да одем на снимања разна. Генетска карта ме није мазила, па су ми чеони синуси остали неразвијени, тачније, нема их уопште. У комбинацији са цистама на осталим синусума, не изгледа баш најбоље. Друго и некако, али прво је непоправљиво, тако...

Колики ти је у апликацији restingHR? По максимуму пулса зона 5 би ти почињала на око 185, што и јесте ок. Али ако имаш низак restingHR, као ја нпр, та зона може доћи и до 190. Што није мала цифра ако се узме у обзир да догураш и до 206. Што се тиче дисања, негде некада сам читао, уколико је...

Мени су као клинцу нашли неке цисте на синусима, и објаснили да ми то прави проблем. У фазону кад се охлади надује се и долази до чепа. И онда се део слива на грло. А трчање, ветар, зној, не знам да ли ми је горе у носу или у грлу. Зими не дишем на нос већину времена, кад дође лето то мало...

Слажем се. Цео живот сам имао неких проблема са синусима, и неретко се деси да изађем на трчање и после пар минута више не могу да удахнем како треба, и онда мало дисање на уста, мало на нос, и оде пулс на 180 веома брзо. Без капи више не излазим из куће на трчање. Чак сам сад наручио и оне...

До сад ми је било мерење зона према максималном пулсу, измерио је неких 195 на неком од сплит трчања, што је можда и ок. Али некако ми је мало да зона 5 почиње на 175 (90%). Чак ми је и LTHR на 175, исто измерен аутоматски у неком моменту. Читам да је %HRR заправо најбоља опција, јер калкулише...

Како су вам подешене зоне на гармин сату, према ком параметру мери?

Екран би, бар маркетиншки, требао бити отпорнији на ударце, али на огреботине се исто понаша као сваки други телефон. Скинуо сам и ја фолију, неупоредиво лепши осећај под прстима, али по нека огреботина је ту, бар после прве си слободан човек, више не провераваш има ли шта на екрану.

У међувремену прешао на мекани adizero evo sl. За сада, после неких 50ак км, у опрезним малим дистанцама, све како треба да куцнем у неко дрво, бол скроз нестао. Верујем да је помогао и фокус на правилнијем трчању и јачању доњег дела тела у теретани. Плус можда и два месеца колагена. Иначе...

То скида бар 10 секунди са километра. Као она очајна жуто зелена трака око 255 модела.

Додао бих и сафир у односу на 965.

Изашао Garmin Forerunner 970. https://www.garmin.com/en-US/p/1462801#overview $749.99 USD -- Ту је и 570. https://www.garmin.com/en-US/p/1463821 $549.99 USD

Нисам скидао музику још од пада кикес торента, овако ми је доста једноставно, посебно јер правим плејлисте на дизеру за трчање. Али пробаћу кад се буде имало времена, доста је иритантан овај мусави бас који излази из слушалица.

Каква је ситуација са новим и скупљим гармин сатовима што се тиче квалитета музике која иде преко слушалица? На 255 доста лош квалитет, упарено са дизером. Не знам који квалитет песама из плејлисте он пребацује на сат, али осетна разлика у односу на пуштање са телефона.