Trčanje kao hobi/rekreacija/sport/izgovor za putovanja

[nidza]

Nema tu razlike u odnosu na renomirane firme. Svi daju dužinu patike, neki i širinu. To jedino gledam kad kupujem.

 

[ZekaMilici]

To nisu original BMAI, ili šta god bi trebalo da budu te patike. To su neke kopije.

hvala na inf, samo sam na prvu snimio nisam ni obraćao pažnju
samo mi je cena bila primamljiva

 

[qryak]

hvala na inf, samo sam na prvu snimio nisam ni obraćao pažnju
samo mi je cena bila primamljiva

Kinezi kopiraju sve živo, pa i modele jačih kineskih proizvođača. Ono na linku su kopija ovih BMAI patika.

BMAI 3.0Turbo 40KM Herren-Sportschuhe, dämpfende Marathon-Laufschuhe für Herren, atmungsaktive Turnschuhe, luxuriöse Designer-Herren-Trainer - AliExpress 201768104

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

www.aliexpress.com

A one što imaju logo koji liči na slovo M su kopija Adidas Adizero Evo SL.

 

[marko_ns]

Nema tu razlike u odnosu na renomirane firme. Svi daju dužinu patike, neki i širinu. To jedino gledam kad kupujem.

Ako ti je stopalo lupam 270mm, koliko vece uzmeš? Za 5mm?
Meni je noga 275mm po kineskim merama to je valjda 44, ceo život nosim 44.5 i 44 2/3, planinarske cipele još veće 45,45.5
Mozda su mi ove Superblast 3 za pola broja veće ostalo 10tak pari patika za trčanje i šetanje sve je ok na 44.5, nikad nisam gledao po dužni obuću, idealno je kad može da se proba, a pre toga malo šetnje da otekne noga

Nikako da mi dođu Qiaodan Leili 2, već 20 dana prođe još su na našoj carini... 🙄

 

[nidza]

Barem 5mm. Trčim u +10mm jer mi u +5mm otpadaju nokti na dugačkim LR. Sad kad nemam duže treninge od 1.5h može bez problema i +5, ali ko se na jogurt opeče.

 

[qryak]

Razlika je i kako Japanci i Kinezi mere obuću u odnosu na zapadne proizvođače. Kad Japanci i Kinezi napišu 280 mm to je veličina stopala, a kad zapadni proizvođači napišu 280 mm, to je veličina obuće, tj veličina uloška. Onda dobijemo da je kod Nike i Adidas, za moje stopalo od 280 mm preporučena veličina 45, a kod Asics i kineskih patika je preporučena veličina 44.

Italijani valjda isto mere kao i Azijati, pošto i kod Diadora patika isto stoji da je za stopalo od 280 mm preporučena veličina 44.

 

[nidza]

Kod Kineza ima svega, to je problem. Drugi je što za mene najčešće nema brojeva.

 

[qryak]

Kod Kineza ima svega, to je problem. Drugi je što za mene najčešće nema brojeva.

Ma ja sam sad upravo poredio size chartove nekoliko proizvođača i baš vidim da je kod Asics i kod Kineza, foot size 280mm = 44, a kod Adidas i Nike je to 45.
Mizuno je još drastičniji primer, na njihovom chartu je 280mm = 43.

 

[nidza]

Ne gledaj nikad više to 43, 44. Kad nema dužine u mm, ima na sajtu proizvođača i nema zabune. To je postao obavezan podatak sad kad se sve više online naručuje.

 

[kibicer]

Nikako da mi dođu Qiaodan Leili 2, već 20 dana prođe još su na našoj carini... 🙄

Uzeh i ja isti dan. Još ih nema

 

[qryak]

Qiaodan je napravio totalnu pometnju s tim patikama. Svaki dan mi na jutjubu iskaču nove recenzije i sve su pozitivne. Sad su počele da iskaču i recenzije za GT model, a uskoro će i za Max.

 

[marko_ns]

Stigle, večeras će na trčanje, ovako po dvorištu imaju bounce kao Hoka Rocket X3 ludilo 😂
Veličina 44.5 idealna, peta zaključana, ono što drži pertle drugačije od svih patika ali je lock izgleda brutalan, lagane kao pero, ove su možda i bolje nego moje Superblast 3, neverovatno šta prave kinezi
Ako se dobro pokažu uzeću I Qiaodan Leili 2 GT sad su dal 93€

 

[marko_ns]

Ne znam kakav će biti bounce posle par km, ovako dvorištu ne mogu da vam opišem koji bounce i shock absorption ima patika da i baš meke Superblast 3 i tvrde Megablast deluju kao komad mrtve gume
Neverovatno šta su kinezi napravili, mogu da zamislim šta su tek Qiaodan Leili 2 GT i Li Ning Red Hare 9 Ultra

 

[kibicer]

Stigle i meni, upravo preuzeo na paketomatu. Nisu carinjene, platio sam 200din 😂
Broj je dobar, uzeo sam 44.5 - 285, možda su malo komotnije (duže) od Hoka Clifton 44 ⅔.
Neverovatno udobne deluju, ali nisam potrčao u njima. Sutra.

 

[marko_ns]

Istrčao sad 10k, neverovatno kakav bounce ima ova pena, dosta jak pace za easy run
Možda su malo nestabilne treba pripaziti kad se skreće ali ništa drastično.
Za 63€ koliko god da izgura pena ovo je fenomenalno za easy run, čak i za tempo zone 3

 

[nidza]

Mogao bih ja ujutru jedan izi pizi sa Evo SL. Noćas u 0 najavljeno neko nevreme, valjda će se sredi do prepodne.

 

[Audio]

Garmin Quick Workout Suggestion je nesto najbolje što su smislili u zadnjih par godina. Baciš pogled na Load Focus, klikneš par puta i radiš trening koji ti je potreban da sve zone budu pokrivene. Prava stvar za nas koji ne pravimo neke komplikovane planove treninga a opet želimo da treniramo malo ozbiljnije.

 

[nidza]

Daj mi neke primere, šta ti zadaje, možda mogu supruzi da pokažem to. Ona mnogo bolje napreduje otkad ne sluša Garmina, nego je ubacila neke najprostije hiit koje sam joj zadao. Možda je to nešto bolje sad nego kako je bilo pre.

 

[Audio]

Daj mi neke primere, šta ti zadaje, možda mogu supruzi da pokažem to. Ona mnogo bolje napreduje otkad ne sluša Garmina, nego je ubacila neke najprostije hiit koje sam joj zadao. Možda je to nešto bolje sad nego kako je bilo pre.

Evo, pola sata na very hard

 

[Audio]

Evo, pola sata na very hard

45 min na hard

 

[PJ]

Garmin se do sada nije proslavio svojim coach predlozima/programima, a koliko sam čuo, ni u plus verziji nije bolje.

Vidim da ti je dao tri opcije i jasno je da ti fali anaerobija u onoj njegovoj statistici, pa pokušava da pomeri tu skalu.

Pitanje da li tebi odgovara pace 3.50 ili ovi strajdovi na 3.10.

Nije loša ideja da daje više opcija kao predlog, ali ja bih to koristio tako šta zamislim šta bi trebalo da trčim, pa vidim šta je predložio, koliko se uklapa. Tako bih kroz nekoliko treninga shvatio da li to ima smisla ili ne.

 

[marko_ns]

Garmin Quick Workout Suggestion je nesto najbolje što su smislili u zadnjih par godina. Baciš pogled na Load Focus, klikneš par puta i radiš trening koji ti je potreban da sve zone budu pokrivene. Prava stvar za nas koji ne pravimo neke komplikovane planove treninga a opet želimo da treniramo malo ozbiljnije.

Koliko se sećam na nekim Forerunner ima još bolje da daily suggestion podesiš ili je to ovo što smo dobili na Fenix 8?

Ja sam pratio Garmin coach program za 10k 11 nedelja, stavio sam cilj 43 min, projection je bio 41 min, ja sam istrčao za 41:58 beše nešto malopre ispod 42k
Kidao me je kakve treninge nekad po 3 jaka treninga nedeljno tipa intervali, threshold, sprint
Tako da ima i to veze sta se upali
Daily suggestions se prilagodi ako ti npr dao 8km ti trčiš 12km

 

[nidza]

45 min na hard

Meni je ovo ok skroz. Trčiš 3:50 1km ? To ti je odlično.

 

[kibicer]

Evo, pola sata na very hard

Gde se ovo tačno nalazi? Jel ovo Daily Workout suggestion?

 

[Audio]

Meni je ovo ok skroz. Trčiš 3:50 1km ? To ti je odlično.

Kamo sreće da mogu. Jedan minut, pace 3:50.

 

[Audio]

Gde se ovo tačno nalazi? Jel ovo Daily Workout suggestion?

Nije. Kad pokreneš aktivnost, provo ide Daily Workout Suggestion pa onda Quick Workout. Bilo je toga i pre ali nije bilo ovih novih fora sa sugestijama koje valjda nudi AI na osnovu tvojih parametara. Ukratko, ne trebaju ti dnevne sugestije ako sam znaš šta treba da radiš ali te mrzi da kreiraš trening u aplikaciji. E sad, ako baš baš znaš da ti više odgovara npr. 3:30 umesto 3:50 koje on nudi, onda ti sat i ne treba. Ti si onda ljuti profesionalac a ne neka tamo boranija, kao ja 😂

 

[Audio]

Koliko se sećam na nekim Forerunner ima još bolje da daily suggestion podesiš ili je to ovo što smo dobili na Fenix 8?

Da, to je to. Pojavilo se kao glavna fora na FR 70 i 170 pa sad stiglo i na Fenix-e.

 

[nidza]

Kamo sreće da mogu. Jedan minut, pace 3:50.

Aha, ovo je kao 32 minuta lagano a unutar 5 min brže. Pa dobro, i minut tim tempom je ok za početak.

Bolje izgleda nego pre. Ne treniram tako, ali okreni obrni nije toliko ni različitog principa, sem volumena. Možeš da se konsultuješ sa GPT, učitaj mu poslednjih par treninga sa nekim export fajlom koji ume da protumači.

 

[Audio]

Aha, ovo je kao 32 minuta lagano a unutar 5 min brže. Pa dobro, i minut tim tempom je ok za početak.

Bolje izgleda nego pre. Ne treniram tako, ali okreni obrni nije toliko ni različitog principa, sem volumena. Možeš da se konsultuješ sa GPT, učitaj mu poslednjih par treninga sa nekim export fajlom koji ume da protumači.

10 min zagrevanje, (1 min. pace 3:50, 3 min. recovery) X5, 5 min. hlađenje. Sve ukupno 32 min. Toliko sam danas imao vremena. Da sam mu dodelio 45 min. predložio bi sasvim drugačiji trening al verovatno sa sličnim učinkom.

 

[PJ]

Aha, ovo je kao 32 minuta lagano a unutar 5 min brže. Pa dobro, i minut tim tempom je ok za početak.

Bolje izgleda nego pre. Ne treniram tako, ali okreni obrni nije toliko ni različitog principa, sem volumena. Možeš da se konsultuješ sa GPT, učitaj mu poslednjih par treninga sa nekim export fajlom koji ume da protumači.

Za Chat GPT je dovoljno ubaciti i screen shot koji sadrži pace/puls i ako je bitno za konkretan trening, onda i graf elevacije.

Tokom godina sam ga više puta testirao i sada je zapravo jako dobar u onome što ponudi. Možda me malo precenjuje, ali je u fazonu, ako si tada (pre godinu dana) mogao to i to (izvuče neku trku koju sam trčao), onda ovo ne bi trebalo da bude problem.

U nekim trenucima je izbacivao totalne gluposti i ni sada mu ne bih verovao u potpunosti, ali sam 100% siguran da će dati bolji plan treninga od Garmin Couch.